日本の健康[ja.020fl.com]
ホーム 健康 病気 食品 母と子 スタイル
 日本の健康 > Japan >  > 病気 > 肝臓を徐々に浄化する方法

肝臓を徐々に浄化する方法

     編集:病気

肝臓はフィルターとして働き、体内の毒素や不純物を取り除きます。
それはタンパク質の生成から炭水化物の代謝、血流のコレステロールの制御に至るまで、ほとんどすべての身体機能に役立ちます。体内の最大の腺と固形器官は、自然のクレンジング技術の恩恵を受けることができます。あなたのライフスタイルを簡単に変更することで、肝臓や体全体の健康状態を改善することができます。これらの簡単な手順で徐々に肝臓を浄化する方法を学んでください。必要なもの
GarlicOnionLeafy green vegetables緑茶

その他の手順を表示する

1

あなたの食事から毒性食品を排除します。
アルコールを減らすか排除すると、肝臓の健康状態が改善されます。コレステロールと白い砂糖の量を減らすことは、肝臓を浄化するのにも役立ちます。
2

あなたの毎日のルーチンにもっと運動を加える。過剰な体重を減らしたり失ったりすることは、肝臓の健康にプラスの影響を与える可能性があります。脂肪とコレステロールは肝臓に採取され、体重が過剰になると汚染されます。


3

肝臓や腎臓から不純物を洗い流すのに役立つ水をもっと飲む。水はあなたの体全体を解毒するのに役立ち、あなたの肝臓は恩恵を受けるでしょう。


4

硫黄が豊富な食品は、肝臓が毒素を処理する自然な能力を助けることができます。これらの食品には、卵、タマネギ、ニンニク、緑色の野菜が含まれます。

5

緑茶を飲む。強力な抗酸化物質であることに加えて、緑茶は体内に侵入する発癌物質の成長を制限し、食品や環境にかかわらず、農薬への暴露から肝臓を保護するのに役立ちます。


人気の図説
  • オクラホマ州の健康管理法への手頃なアクセスについてAct

    健康保険を持たないオクラホマ州の増加に対応して、ブラッドヘンリー知事と州議会は、2004年に「健康管理法への手頃なアクセス」を可決しました。
    この法律は、オクラホマ保健当局がメディケアとメディケイドと連携してヘルスケアへのアクセスを拡大し、小

  • 病院における効果的なコミュニケーションの障壁

    病院内での効果的なコミュニケーションは、効率的な患者ケアの調整、適切な技術の使用、健全なコミュニケーション管理の手順に依存します。
    これらの障壁は、病院スタッフ間での情報の効果的な伝達を妨げる可能性があります。米国病院協会によると、複雑な技術

  • 腰痛を減らす方法坐骨神経痛を減らすのに役立つPain

    腰痛や坐骨神経痛に痛みがあるときは、さまざまな原因が考えられます。
    あなたの日常生活の中で腰痛を軽減するためのアイデアがいくつかあります。指示 1 あなたが見る必要がある最初のものの1つはあなたの睡眠習慣です。あなたはしっかりしたマットレス

  • 分裂感情障害 - 双極性障害とは何か?

    感情感情性双極性障害は、深刻な精神病と診断された人々のわずか5%を占める双極性障害の衰弱させ怖い形態です。
    分裂感情感情双極性障害は、その複雑な性質のために、実際には両方の病気の組合せであると同時に、それ自体が病気である統合失調症または双極性

Copyright © 日本の健康 All Rights Reserved