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2ドリンク8オンス。腎臓結石の蓄積を防ぐために毎日クランベリージュースの眼鏡を着用してください。その量は、混合物中のクランベリー濃縮物の量に応じて調節する必要があり得る。
3
カルシウムまたはカルシウム以外の石（ステルビット石）を形成する家族歴がある場合は、新鮮なクランベリーを使用して腎臓の石を防ぐことができます。 。クランベリーサプリメントは、ヘルス・ショップやオンラインのジュースやカプセルで入手できます。
4
クランベリーを酸性にする。クランベリーのキナ酸は、リン酸がカルシウムと結合して石を形成するのを防ぐ、わずかに酸性の尿を生成する。
5
シュウ酸塩とリン酸の排泄を減少させるクランベリージュースを飲む。 >クランベリーサプリメントの摂取によりクエン酸排泄量が増加する
<7>クランベリージュースのおいしい代替品として飲むクランベリーティー
8
クランベリージュース、5オンス。
ぶどうジュース、冷凍ミックスフルーツ1カップ、バナナの1/2、プレーンヨーグルト1/4をミキサーでおいしく栄養たっぷりのクランベリースムージーに仕上げます。
9
クランベリーフルーツディップ。 1つの8オンスを組み合わせる。バニラヨーグルトのカートン、クランベリーオレンジの1/2カップ、1/4 tsp。地上のナツメグと1/4のtsp。粉砕したショウガ。フルーツスライスで冷やしておいてください。
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オレガノのオイル--- 100％純粋なエッセンシャルオイルであれば、強力な抗菌剤です。
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