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夜明けを抑止する方法。

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あくびが不適切で、あなたがそれを抑圧する必要があるかもしれない状況があります。
インタビュー、結婚式、葬儀などがあります。一部の人によると、あくびは退屈の徴候です。あなたが間違った時間に間違ったメッセージを送信しないように夜明けを抑制する方法を学ぶためにこれらの手順に従ってください。説明書

1

口をしっかりと閉め、顎を締めます。ハワイが来ると感じたら、顎の後ろの圧力を維持します。あなたが解放しようとしたときに、夜明けを飲みなさい。

2

あなたが夜明けへの衝動を感じるとき、大きな水を飲む。これは気分を落ち着かせる原因になります。
脱水が疲労の原因の1つで、あなたにハワイを引き起こす可能性があるので、体液を多量に飲むと、疲れが少なくなります。

3

深く吸い込んで長く息を止めないでください。することができますように。あなたの肺からすべての空気を追い出すことを確かめて、呼吸してください。あなたの肺に二酸化炭素が蓄積していることが原因です。

4

アダムのリンゴの真上にあるあなたの喉をしっかりと押してください。あなたの喉の中の空気を追い出すために上向きに押して、あなたのハワイを抑えます。
これを慎重に行って、あなたがハングを隠そうとしている人にあなたがこれをやろうとしているのを見ていないならば、あなたはそれをしようとしているのを見ていません。

5

それを隠すか最小化する。時にはこの行為は、本格的な夜明けを抑えるのに役立ちます。


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