フットソークについて

あなたの仕事に多くの時間を費やしていると、あなたの足は本当に痛いことがあります。
あなたはまた、森の長いハイキングや足を一日中掻き集めて痛むかもしれません。痛みを伴う足はあなたに悲惨さを感じさせるかもしれませんが、リラックスした足の浸漬は足を痛めるのを軽減し、他の利点ももたらします。利点

あなたの足に浸ることで、循環を改善し、痛みを足に癒すことができます。フットソークはまた、循環の問題または連続的な発汗および乾燥のために乾くことができる皮膚に最適である。フットソーキングは、カルスやトウモロコシを扱うことができ、簡単にトリミングするために爪を柔らかくすることができます。

デパートやドラッグストアで渦流式の足湯浴槽を購入できますディスカウントストア。シンプルなワイドで浅いバケツも、両方の足を内側に簡単にフィットさせることができれば、トリックを行い、水はこぼれることなく足首に届きます。

最も基本的な足の浸しは、あなたの足が快適になるのに十分なほど熱い水のバケツから始まり、エプソム塩の1/2カップで始まります。海塩も同様に働きます。あなたが好む場合は、ベーキングソーダの1/4カップを追加します。これらの成分は、お湯とともに、痛みを和らげ、皮膚から毒素を引き出します。
また、あなたの好きなエッセンシャルオイルを数滴追加して、より快適な体験をすることもできます。フットソークは少なくとも20分続く必要があります。その後、ルーファスポンジまたは穏やかなブラシで足を磨き、ローションを服用してください。

足のソーキングは、カルスおよびコーンを治療するのに効果的です。カルスは、頻繁に接触して摩擦するために硬化し、厚い肌の領域であり、通常、かかとや足の玉に発生します。トウモロコシは、小さな特定の領域、通常はつま先で発生する痛みを伴うカルスです。
それらは、典型的には、尖ったつま先のように、あまりにも多くの圧力および摩擦を生じる靴によって引き起こされる。頻繁なフットソーク、特に毎日のものは、これらの状態を治療することができます。浸した後、軽石を使って硬いものやコーンを取り除き、特に、これらの問題のある地域の足にローションを塗ってください。

あなたの医師に確認してください。糖尿病患者は、循環障害のために、開始前に足を浸したことについて医師に相談することをお勧めします。