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自家製アロマセラピーを作る方法

     編集:病気

何世紀にもわたり、アロマセラピーでは、一般的な病気の治療に木、ハーブ、花のエッセンシャルオイルを使用します。
これらの技術は、頭痛から酔いどれまで、幅広い条件に対応するために使用される可能性があります。あなたが必要とするもの
アロマセラピーオイル
アロマセラピーブック

詳細な手順を表示するあなたが治療したい病気を定義する

<あなたの現在の健康状態を改善することをお勧めします。

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手作りのアロマセラピーで軽減したい病気や症状のリストを作成してください。




どのアロマテラピーオイルが正しいか理解する

購入する「エッセンシャルオイルのイラスト付き百科事典:アロのオイル使用の完全ガイドJulia Lawless(Julia Lawless)の「マテリアルと薬草」を参照してください(下記参考文献を参照してください)。

あなたのニーズに最も適したアロマセラピーオイルのリストを作成するために、


アロマテラピーオイルを購入する

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あなたの研究をしてください。アロマセラピーオイルは、オンラインと特定の健康食品店で入手できます。
あなたのオプションを比較してください。

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最良の結果を得るには純粋な精油を選択してください。 「フレグランスオイル」、「天然オイル」または「香水オイル」と表示されているオイルは純粋な精油ではなく、精油と化学添加物の劣った組み合わせです。


ホームメイドアロマセラピーを作る

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あなたの条件を治療し、あなたの幸福を改善するためのオイル混合物を作成する際のガイドとして、「The Essential Oilsの百科事典」を使用してください。

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油を組み合わせることが簡単なプロセスであるため、これらの自家製ポーションを作るのに数分を要します。

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アロマセラピストの国際的な連合のウェブサイト(以下の参考文献を参照)をご覧ください。このサイトは、アロマセラピーの歴史と応用に関する有益な情報を提供し、プロのアロマセラピストを雇うことを選択した場合には、参照点としても役立ちます。



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