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夜の痒みを止める方法

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かゆみの悪い場合は、一晩中あなたを維持することができます。
アレルギー、発疹、またはまったく識別できない理由から、かゆみはあなたの夜を過ごすには不便で不快な方法です。しかし、痒みを防ぐために寝る前に試してみることができ、良い夜の睡眠を得るための家庭の救済策があります。説明書

1

かゆみが始まると傷をつけないでください。スクラッチを続けると、皮膚に刺激を与え、かゆみが増えることがあります。他の方法で自分で掻くのではなく、かゆみを止めてみてください。可能であれば、感染地域全体を手放すようにしてください。継続的な引っかきは、発疹やかゆみを広げる原因となります。
2

寝る前に風呂に入れてください。
お風呂に必要な熱を注いだ後、水にオートミールまたはコーンスターチを加えてください。よく混合したら、長いスパバスでリラックスしましょう。オートミールまたはコーンスターチは、夜間の痒みを和らげ、肌に潤いを与えてくれるはずです。


3

寝る前に氷パックを適用してください。氷は麻痺を助け、傷から生じる腫れを軽減します。アイスパックが手元にない場合、冷凍野菜のパックは素晴らしい作品です。あなたの肌はかゆみと腫れから即座に救済されます。

4

就寝前に店頭薬を飲んでみてください。 Vicks VapoRubはかゆみの治療に最適です。
完全な強さで容器からまっすぐに患部に簡単に塗布してください。

重度のかゆみがある場合は、25mgのベナドリル錠を服用してください。ベナドリルは、混乱した、眠気のような副作用を引き起こす可能性があるため、就寝時にのみ使用してください。

かゆみ部位にヒドロコルチゾンクリームを塗布することもできます。寝る前にクリームを塗るだけで、夜間にかゆみがあなたに再び邪魔になる場合は、ベッドのそばに置いてください。



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