RLSの治療法

不穏下肢症候群（RLS）は、座っているときまたは横になっているときに脚を動かす必要性が一貫して感じられる神経学的状態である。
脚はしばしば不快感を感じ、移動したいという欲求を満たすと、不快感がなくなります。不穏な足の症候群は、任意の年齢の任意の人でいつでも起こり得る。 RLSは危険ではありませんが、確かに混乱しており、しばしば不眠症につながります。治療には根本的な原因がある場合にはそれを治療し、生活習慣の変化や治療法が含まれます。原因と症状

根底にある状態によって引き起こされない場合、不穏な脚の症候群の原因は謎です。
MayoClinic.comの研究者は、脳内のドーパミン不均衡が、メッセンジャーとして機能し、筋肉の動きを制御するシグナルとメッセージを送信することで、犯人になる可能性があることを示唆しています。関連する症状として落ち着きのない脚症候群を有することが知られている状態には、末梢神経障害、（手足の神経への損傷）、鉄欠乏症（時には貧血の徴候）腎不全これらの状態または他の状態を治療することは、不穏な足の症候群を治療するのにも役立つはずです。不安定な足の症候群の症状には、灼熱感、痛みおよびうずきを含むが、これに限定されない異常および刺激感覚が含まれる。
さらに、足は「気分が悪い」という気持ちで、気分が悪くなるかもしれません。症状は通常夕方に悪化し、時間の経過とともに変動する傾向があります。


ライフスタイルの変更

RLSの緩和は、ライフスタイルの変更を軽視するだけの簡単なことです。軽い運動と、ヨガのような心を癒すように設計されたテクニックの組み合わせは、特に役立ちます。しかし、疲労が実際に症状を悪化させる可能性があるため、激しい運動を避けるように注意してください。あなたのアルコール摂取量を減らしながら、カフェインやタバコなどの覚せい剤を避けると助かります。
しかし、その状態を引き起こしている可能性があることを明確に理解するためには、一度に1つずつ取り除いてください。最後に、就寝前に暖かい風呂を浴び、良い睡眠（涼しく静かで暗い）につながる環境で寝ることを強くお勧めします。



薬

RLSの症状を緩和するのに役立つ他の症状には、いくつかの薬剤が存在します。プラミペキソールやロピニロール（RLSの唯一のFDA認可薬物）のようなパーキンソン病の特定の薬物は、脳内のドーパミンの量を標的にし、それによって脚の動作を減少させることによって作用する。
コデインやアセトアミノフェンとオキシコドンの組み合わせなどの麻薬は、軽度から重度の症状に対していくつかの救済策を提供する可能性がありますが、これらには中毒のリスクが加わります。クロナゼパム、ザレプロン（zaleplon）、ゾルピデム（zolpidem）などの鎮静剤を使用すると、睡眠を助けることができます。しかし、これはRLSの症状に影響しないので、有効性の限界です。ガバペンチンやカルバマゼピンなどの抗痙攣薬は、重度の昼間の症状に役立ち、イブプロフェンなどの市販の鎮痛薬は、痙攣や焦燥などの症状の緩和に役立ちます（参考文献3のリンクを参照）。

いつものように、薬物治療連隊を開始する前に医師に相談してください。根本原因の適切な診断は、もしあれば、処方または推奨される治療の経過に依存します。