編集：病気
外傷による損傷の可能性を最小限に抑えます。鈍的外傷は重度の横紋筋融解の一般的な原因であり、他の原因には電気的な傷害や火傷があります。
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身体活動を適度なレベルに制限します。不慣れな運動（長距離走行など）後に感じる筋肉痛は軽度の横紋筋融解症です。しかし、これは新しい筋肉の成長を促すために必要なステップです。
アルコールの摂取を制限します。エタノールは、毒素媒介性横紋筋融解の主要な供給源である。さらに、大部分のアルコール飲料は発酵プロセスの副生成物を含み、特に筋肉組織を損傷する。これらの物質にはメタノール、エチレングリコール、イソプロパノールが含まれます。
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物質乱用を避ける。事実、すべてのレクリエーション薬は、少量で有意な横紋筋融解を引き起こす。このグループには、ヘロイン、コカイン、バルビツール酸塩およびアンフェタミンが含まれるが、これらに限定されない。
処方薬はまた、横紋筋融解の原因となる可能性があり、抗ヒスタミン薬、環状抗うつ薬、アスピリン、カフェイン、アンホテリシン、キニーネなどがあります。ヘビ、クモ、ミツバチなどの多くの動物の毒は、横紋筋融解の原因物質としてよく知られています。その他の環境源には、一酸化炭素およびトルエンが含まれます。
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