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加湿器を使用して、常に手にぬれた手洗いをしてください。ジョー手術後には、あなたの鼻からの呼吸はほとんど不可能です。あなたは口と唇を通って呼吸しなければならず、彼らはあなたの喉に沿って乾くでしょう。加湿器は湿気を空気に加えるのに役立ちますが、湿った水洗いが最善の治療法です。息を吸うように湿った洗面布を口の上に置き、喉と口が乾燥した空気から刺激されにくくなります。
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シッピーのカップから飲む。サイピーカップは、逆さまになっているとこぼれず、使いやすいです。
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すべての食品をブレンダーに入れます。
明らかに、あなたの口が閉ざされているときに固形食を食べることは不可能です。これは、ミキサーを持っていると便利です。最も想像を絶する食品は、ブレンドしてスムージーにすることができます。ジュースとスープの3週間後、ピザのスムージーは天のように聞こえる。言い換えれば、あなたが本当に好きな食べ物が必要な場合は、何らかの液体（ミルクがうまくいく）でミキサーに投げ入れて、あなたの運を試してください。
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トーク。縛られた顎と話すことは難しいが不可能ではない。時々物事を書くことは簡単ですが、あなたの顎の強さを高める最良の方法は、筋肉を働かせることです。
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ソファやベッドを用意して、ある角度で寝る。一般に、顎を痛めて眠るのは難しい。あなたの副鼻腔からの鼻内ドリップは、45〜90度の角度で直立姿勢で眠る必要があります。それ以外の場合は、あなたの顎が刺激されることは言うまでもなく、あなたの呼吸は深刻に閉塞されます。
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あなたの回復の写真を撮って、癒していることを思い出させることができます。改善は日常的に目撃するのが難しいですが、毎週、それははるかに明白なプロセスです。写真はこれを記録し、あなたがまだひどく気分が悪くても、あなたが実際に改善していることを思い出させます。
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体重を減らすために精神的に準備をしてください。誰も体重を落とすことなく、6週間の液体の食事にとどまることはできません。体重をすばやく失うことは、祝福または負担になる可能性がありますが、それは劇的なものですので、準備してください。あなたが女性であれば、あなたの月経期間は一時的に停止する傾向があります。
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あなたが癒すことを忍耐して覚えておいてください。完全な回復にはしばしば6ヵ月かかります。あなたはあなたの顔と笑顔の違いにゆっくりと気づくでしょう。
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