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双極性障害と一緒に暮らす方法についてすべて学べます。精神科医や臨床心理士があなたの治療オプションとともにあなたの状態を説明している間、これらの説明はあなたが完全に理解できるような言語では提供されないかもしれません。
国立精神保健研究所は、双極性障害と一緒に暮らす方法の詳細を学ぶのに役立つたくさんのリソースを持っています。リンクについては、下記の参考文献のセクションを参照してください。
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治療レジメンを遵守することに注意してください。あなたがうまくいっていても、双極性障害の薬を服用するときは、所定のスケジュールを維持することが重要です。それ以外の場合は、症状の再発や悪化の危険があります。
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アルコールや覚せい剤は飲酒しないでください。特に、双極性障害の発症に有名です。
覚せい剤は、一般的に栄養補助食品の一部とカウンター救済策の一部として含まれているので、これらも避けることが最善です。
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あなたの病院で、アウトブレイクのパターンを特定してください躁うつ病のあなたのエピソードを引き起こすものが分かっている場合は、友人や家族に警告看板を見てもらうことができます。エピソードが迫っていると感じたら、あなたの医者に連絡してください。
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あなたの双極性障害を治療するために服用している薬は、他の状態と闘うために使用される薬と衝突する可能性があることを理解してください。
他の処方薬を服用する前に、精神科医または双極性障害の薬の処方を監督する医師に必ず確認してください。
サポートネットワークを作成してください。あなたの医師だけでなく、あなたの家族、友人、そしてあなたの双極性障害を克服するのを支援するサポートグループも関与してください。サポートグループを持つことは、彼らが一人で苦しんでいると感じる人にとって不可欠です。困難な条件は、他の人の助けを借りて最善の戦いです。あなたの地域社会でサポートグループを推薦するよう医師に依頼してください。
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