カンジダ酵母の食品

カンジダ症は、体内のカンジダ酵母の過剰増殖であり、消化タンパク質の新たな成長を阻害する。
これらの消化タンパク質は、食物を適切に消化するために必要であり、その結果、感染した人は特定の食物に敏感になり始め、膨化やガスなどの消化障害に苦しんでいます。余分なカンジダ酵母の体を取り除く解決策は、砂糖、酵母で作られた食品、精製された炭水化物を避けることです。果物

乾燥した果物や砂糖が多い果物は避けてください。グレープフルーツ、グリーンリンゴ、レモン、ラズベリー、ブルーベリーを食べることをお勧めします。あなたの砂糖の摂取量を制限することはあなたの体のカンジダを減らすので、あなたは1日に1つの果物を食べることをお勧めします。

デンプン質の野菜ジャガイモやヤムギなど。他のすべての野菜は糖分が少ないので、食べても問題ありません。レタス、ホウレンソウ、タマネギ、トマト、トウモロコシ、カリフラワーが含まれますが、これらに限定されません。


肉、魚、卵カンジダ症に苦しんでいる。

有機畜肉は、最も少ない量の化学物質で生産されるため、購入してみてください。コストが有機的なものを買うことが禁じられている場合は、定期的な肉を買うが、デリで見つけたものは避けてください。
デリ肉はより甘い香りのために糖分に飽和しており、最後に長くするために化学薬品を多く持っています。ホットドッグ、コーンビーフ、ハム、ベーコンなどの加工肉から離れてください。すべての種類の魚はこのダイエットで食べても大丈夫です。あなたは代替品種でない限り、卵を食べることができます。代用物には砂糖が含まれています。


オイル

硬化油から離れて、オリーブオイル、ブドウ種子油、亜麻仁、ココナッツ、ヒマワリ、キャノーラ



乳製品

ラクトースを含んでいるので、牛乳を飲んでチーズを食べないでください。
乳糖はミルクに含まれる砂糖の一種です。酵母は種類にかかわらず、砂糖で繁栄します。バターはこのダイエットで楽しむのが大丈夫です。


飲み物

水は利用できる最も純粋な飲み物です。

コーヒー、酒類、ビールだけでなく、砂糖を使ったものも避けてください。ハーブティー、または砂糖なしで作られたレモネードを飲む。ナッツと穀物

茶や野生の米、キノア、オートミール、コーンニールを食べることができます。それが洗練されて白いものは避けてください。また、殻からナッツを食べないようにしてください。彼らはしばしばカビである。
自分で開くナッツを楽しむことができます。