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高血圧を特定する方法

     編集:病気

高血圧のいくつかの物理的兆候がありますが、血圧を測定している間に診断されることがよくあります。
あなたが高血圧かどうかを知る方法は次のとおりです。指示

1

白い閃光が見える場合は、時々明かりまたは星として記述され、すぐに助けになります。これはいくつかのことを意味する可能性があります。 1つは、あなたが危険な高血圧を経験していることを意味する可能性があり、次にそれは孤立した網膜の兆候である可能性があります。いずれにしても、すぐに医師の診察を受けるべきです。興味深いことに、裂けた網膜は、しばしば高血圧の徴候です。

2

頭痛を経験している場合、これは高血圧の徴候かもしれません。
ほとんどの場合、頭痛は無害ですが、時にはより深刻なものを私たちに警告します。重篤な頭痛や頭痛が長引いた場合は、直ちに医師の診察を受けるべきです。


3

特にストレスを感じると、血圧が上昇することがあります。あなたが以前に高血圧を経験していた場合、あなたは高血圧段階1または2段階にあなたのBPを上昇させたかもしれません。この経済の失業率の上昇に伴って、多くのアメリカ人は高血圧を経験しており、全く気づいていません。

4

食生活が塩分、カフェイン、アルコール飲料、加工食品のリスクが高い人高血圧のために。
あなたはこれらの危険性の高い食品や飲料のいくつかを1日に消費しますか?もしあなたが血圧が高いと、あなたの血圧が高くなることがあります。

5

高麗人参を定期的に服用している場合、高血圧の危険があります。高血圧の可能性があると思われる人参は完全に避けなければなりません。

最後のステップは最も明白なステップです。あなたの医者に行き、あなたの血圧を測定してください。最良の結果を得るには、家庭の血圧計を使用して、1日に数回測定を行う必要があります。これらの家庭の検査は、健康を心配するすべての人にとって素晴らしいツールです。

7

高血圧は脳卒中、心臓病、腎不全のリスクを大幅に増加させます。定期的に血圧を監視し、正常なレベルに保つことが重要です。高血圧の治癒はありませんが、あなたの状態を改善するために取ることができるステップがあります。高血圧は決して無視されるべきではありません。

8

高血圧のほとんどの人は全く症状を経験しません。これはあなたの血圧を定期的にチェックする重要な理由です。



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