低血糖の食事療法

低血糖症は、低血糖症として最もよく説明されています。
これは、正常な血糖値より低い状態によって引き起こされる状態である。血糖値が70mg /dlの人は低血糖であると言われていますが、低血糖を引き起こす血糖値の特定レベルには個人によって大きく左右されます。症状 -

低血糖の症状には、不安や緊張、冷えた汗、動悸、速い心拍、拡張した瞳孔、および/または足と手のピンと針の感情が含まれますが、これらに限定されません。人は激しい飢餓に苦情を言うかもしれません。別の一般的な苦情は重度の頭痛です。重度の低血糖症を持つ人々は、珍しい積極性と怒り、記憶喪失または非常に酔っているように見えることがあります。

低血糖は、インスリン依存性糖尿病1型）が挙げられるが、これらに限定されない。 2型糖尿病の人は、適切に食事を取ったり、薬を服用しなければ、低血糖症に苦しむかもしれません。低血糖は、身体が消化中に生成された糖を適切な方法で使用することができない消化に問題がある人に見られます。低血糖があるということは、あなたが糖尿病であることを意味するものではなく、体が正しい方法で摂取された糖に応答していないことを意味します。

どのようにして食べるのかを制御することは、低血糖症の主な治療法です。
適度なタンパク質と全粒粉を含む飼料は、処理された糖分が多い食事よりも着実に、より長時間に吸収されるので推奨されます。食生活には、体脂肪をより安定したレベルに保つのに役立つ少量の脂肪が含まれている必要があります。より小さい、より頻繁な食事を約3時間離して食べることは、身体がより一定の血糖値を維持するのを助ける。就寝直前にかなりの量のタンパク質を含むものを食べると、夜間に一定のグルコースレベルを維持するのに役立ちます。


診断

低血糖が疑われる人は、血糖計を入手する。血糖値が下がったと感じるたびに、血糖値をテストし、結果を記録する必要があります。
彼らはまた、血糖値が夜間にどのくらい低下しているかを監視するために、彼らが食べる前の朝に血糖値を最初に調べるべきです。あなたの医師は、体がグルコースにどのように反応するかを数時間にわたって測定する耐糖能検査を注文することができます。

低血糖症状に罹患している人は、洗練された砂糖を高濃度に含んだものをすぐに食べる。これにより、血糖値がかなり急速に上昇する。その人が嗜眠の徴候を示しているか、または反応しない場合は注意が必要です。この場合、一杯の蜂蜜を患者の口に、好ましくは舌の下にゆっくり滴下し、患者が液体を吸い込まないように注意する。
場合によっては、グルコースレベルを上げるために、静脈に直接グルコースを注入する必要があります。