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人々が頭痛を受ける理由はまだ正確には分かっていません。かつては緊張の頭痛は筋肉が緊張しすぎた結果であると考えられていましたが、より最近の理論では、セロトニンなどの脳化学物質の変動が痛みを引き起こすと主張しています。しかし、一般的な理論は、緊張の頭痛は、首、顔、頭皮の筋肉の長期的な緊張によって引き起こされることです。
ストレス
緊張の頭痛はストレスです。
これは、脳化学の変化、または体内の様々な筋肉群の締め付けにつながる可能性があります。深い呼吸、穏やかなマッサージ、バイオフィードバック療法などの弛緩練習は、痛みや鎮痛剤の慎重な使用に役立ちます。
疲労
疲労は頻繁に起こります慢性的な緊張の頭痛を患っている者からの苦情。これはストレスに寄与し、浅い呼吸や頭痛の原因となる過度の圧迫感を引き起こす可能性があります。頭痛につながる疲労の特定の原因には、睡眠不足、眼精疲労および全体的な健康状態の悪さが含まれます。
身体は、特定の化学物質からの撤退を通じて。
体は化学物質の存在に慣れているので、化学物質を再び摂取する痛みが生じる。カフェインとニコチンの離脱は頭痛の原因となることが多く、頭痛の治療に使用される鎮痛剤からの離脱もあります。
その他の原因
緊張の頭痛は誤診の可能性があります。症状は、副鼻腔感染症または胸部寒さなどの他の病気に非常によく似ています。頭に吹くと慢性的な緊張の頭痛に似た永続的な痛みにつながることがあります。
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