エッセンシャルオイルを使って身体に活力を与える方法

エッセンシャルオイルの香りは、花、草、種子、葉、根、樹皮、果実、苔、植物や樹木の樹脂から抽出されます。
特定のエッセンシャルオイルには抗炎症性があり、いくつかは抗真菌、抗ウイルス、粘液溶解または殺菌剤です。最も揮発性の高いエッセンシャルオイルはすぐに蒸発し、トップノートと呼ばれます。これらの香りは、爽快で爽快な影響を与える傾向があります。より低い揮発性を有する精油はゆっくりと蒸発し、低音として知られている。これらのオイルは、穏やかで鎮静効果を持つ傾向があります。中程度の範囲の揮発性オイルは、本体システムを刺激し、調整することができます。エッセンシャルオイルは、香りの感覚によってバランス感情を助けます。
Carolyn L. Mein、D.C.、「Essential Oilsによる感情パターンの解放」の著者は、身体的条件および感情的パターンが振動周波数を有すると述べている。さらに、嗅覚は感情的な外傷が解放される脳にアクセスします。必要なもの
ディフューザー
自動タイマー
エッセンシャルオイル - ティッシュ - トイレ -
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1

ローズマリーとバジルの爽やかなブレンド。ディフューザーにエッセンシャルオイルを入れ、自動タイマーに接続します。

ボディーに朝のシャワーを入れ、タイムや風味豊かなお茶のエッセンシャルオイルをブレンドしたスワフのスクラブでエナジーにします。
<あなたの好きな香りの水分を吸収するブレンドボディオイルでシャワーをたどりましょう。

2

ティッシュエッセンシャルオイルをたっぷり入れてティッシュを湿らせた状態で、車のダッシュボードに置き、運転中に感覚を覚える

ペパーミントオイルのバイアルを運び、舌の上にオイルを滴下して日中の気分や息を新鮮に保ちます。

あなたの舌にバラ油を滴下して重要な会合を開きます。

クレイジーセージエッセンシャルオイルをたっぷり浸したティッシュを車のダッシュボードに置き、一日の終わりに感情を癒すのを助けてください。


3

イブニングバスにカモミール、ネロリ、マジョラムを数滴加えてください。

温かいお風呂には、黒コショウ、ミルラ、サンダルウッド、ペルーバルサム、 p>すべての痛みを冒していた当時は、ユーカリ、ゼラニウム、クラリーセージ、ジュニパーで温かい蒸し浴をとってください。