編集：病気
歯を汚す可能性のある製品は避けてください。赤ワイン、コーヒー、紅茶、果実を制限する。その後、歯磨きをしてください。
2
禁煙。それはあなたの歯を黄色くする最悪の犯人の一つです。
3
ベーキングソーダまたは過酸化物を使ったブラシ。これらの製品はいずれも自然漂白剤であり、多くの商品に使用されています。
4
市販の歯のホワイトナーは、地元の飲食店で購入してください。
ホワイトニングストリップ、うがい薬、または美白練り歯磨きを検討してください。
5
あなたの歯科医に相談してください。 6ヶ月ごとに歯科治療を受ければ、歯をきれいに保つことができます。歯科診療所では、歯の明るさを維持するのに非常に効果的なホワイトニング手順も提供しています。
Wartsは頻繁に絡み合う場所にいれば迷惑で、見苦しく、さらには苦痛を伴うこともあります。
疣贅は、いくつかのヒトパピローマウイルス（HPV）によって引き起こされ、高度に伝染性である。彼らはしばしば出現の数年以内に自発的に消える。しかし、もし
あなたが仕事から家に帰ってくる数分間、私のことを想像してください。
そしてあなたの心は非常に多くの方向に向いています。あなたはすでに家に帰るときにあなたがしなければならないことをすでに考えています。ラジオは大声で、交通量は重い。車はあなたの前
少し余分な助けが必要な場所や人が常にあります。
あなたのスケジュールで余分な時間を見つけたら、あなたが住んでいる地域をボランティアすることを考えてください。あなたが必要とするものほとんどの都市で、あなたは良い意志、YMCA、そして食糧銀行を持
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