ナツメエキスのメリットは何ですか？

ナツメはアジアで最も頻繁に見出される果物で、新鮮な状態でも乾燥しても使用できます。
それは甘くて粘り強い一貫性のある赤色で、日付に似ています。何千年もの中国医学の一部であるナツメ果実エキスは、不眠症を含む様々な病気の治療や、全体的な健康の促進に使用されています。ナツメ抽出物は健康食品店で見つかるかもしれませんし、しばしば250mgのカプセルに入っています。不眠症を治療する

SleepEnoughは、ナツメ抽出物がストレスを軽減し、睡眠を改善するために使用されていると言います。ナツメの種子からの抽出物には、抗酸化物質として働き、不安を軽減するアルカロイドが含まれているという。
記事「Wake up Energized」は、ニュートラシューティカルリサーチ社（Nutraceutical Research、Inc.）は、研究により、鎮静剤様の効果を含む種子中の化合物が発見されたと発表した。


肝臓健康

Science Direct Journal of Ethnopharmacologyは、ナツメ果実からの抽出は、マウスでの研究中に肝臓の傷害の発生を減少させた。この研究では、ナツメ抽出物の投与後に肝臓組織に対する酸化ストレスのレベルが低下したとも述べている。
フリーラジカルが健康な細胞分子と混合すると、酸化ストレスが起こり、肝臓や体内の膜やタンパク質に損傷を与える可能性があります。 NetDoctorによると、酸化ストレスは体内の多くの癌の原因となり、老化の割合を増加させる可能性があります。


栄養改善

食品によるChemistry Volume 103、Issue 2によれば、ナツメ果実には、リン、カリウム、マンガン、カルシウムなどの鉱物、銅、亜鉛、鉄、ナトリウムの少量が含まれています。また、健康的な量のビタミンC、リボフラビンおよびチアミンを特徴とした。
SleepEnoughは、ナツメ抽出物が血圧を下げるのに役立ち、免疫系を増強し、痛みを軽減するための鎮痛剤として働くことを示唆している。