捻挫について

捻挫は、筋肉を骨に取り付ける靭帯の損傷です。
靭帯は身体のあらゆる関節にあります。靱帯がその能力を超えて拡張されると捻挫が起こる。捻挫は体内のどの靭帯にも影響を及ぼします。意義 -

捻挫を理解することは重要であり、怪我の適切なケアを受けることができます。また、接触スポーツなどの危険度の高い活動に参加する際に保護具を使用して捻挫を予防する方法を学ぶことも有益です。傷害のメカニズムとその症状によって異なる種類の捻挫を特定することを学ぶことは、捻挫の重篤度を把握するのに役立ちます。この情報は、捻挫の治療方法を決定する際に重要です。

捻挫の4つのタイプまたは度合いがあります。
1次程度の捻挫は軽度の痛みおよび腫脹を引き起こす軽度の靭帯損傷である。 2度目の捻挫は、靭帯の軽度の裂傷を示し、中等度の限局性疼痛および腫脹を引き起こす。 3度の捻挫は靱帯の完全な破裂として記述され、重度の痛みおよび腫脹を引き起こす。第4度の捻挫は、骨からの靭帯の完全な分離であり、周囲の領域に深刻な痛みおよび腫脹を引き起こす。このタイプの捻挫は修復するために手術が必要になります。


タイムフレーム

捻挫にかかる時間は多くの要因によって決まります。これらの要因には、捻挫の程度および位置、傷害を治療する方法および人の全体的な健康状態が含まれる。
完全な休息（指や手首のような）を保つことができる領域の小さな捻挫は、数週間以内に治癒します。足首または膝の3度以上の捻挫は、完全に治癒するまでに数週間から数か月かかるでしょう。手術で治療される4度の捻挫は、治癒するのに数ヵ月かかるだろう。高齢の患者および全体的な健康状態が悪い患者も、捻挫の程度にかかわらず、癒すためにより長い時間を要する。さらに重度の第3および第4度の捻挫には、患者が正常に戻る前に数週間または数ヶ月の物理療法が必要となります。


身元確認

捻挫は骨折の可能性が単純なX線を介して除外された後、彼らが提示する徴候および症状。
捻挫は最初に傷害のメカニズムによって特定される。症状を引き起こした事故やけがはありましたか？症状には局所的な痛みや腫れが含まれます。疼痛および腫脹の程度は、捻挫の程度に直接関係する。関節のねじれや過伸展に苦しむ運動選手は、一般に、その関節の靭帯に捻挫する。 MRI（Magnetic Resonance Imaging）と呼ばれる診断研究の方法によってのみ、捻挫の重症度（およびそれの確定的な識別）を診断することができます。


予防/p>捻挫を完全に防ぐことは簡単な作業ではありません。人が移動するたびに、日常生活の中に捻挫の可能性が存在します。
これらの捻挫の大部分は、歩くときに足首をねじる、縁石から滑る、または転倒するような単純な事故によって引き起こされます。しかし、スポーツや運動のようなハイリスクな活動に参加するときの捻挫を防ぐためには、ラップやスプリントのような保護具を使用する必要があります。個々のスポーツ用に設計された特殊な装置は、常に捻挫を防ぐために使用する必要があります。

捻挫の治癒は、傷ついた靭帯の残りの部分に依存します。捻挫の治癒過程では、車椅子、松葉杖、括弧、杖などの外来器具が常に使用されています。
より深刻な捻挫は、治癒プロセス中に靭帯が収縮するのを防ぐために、最初の治癒プロセスが完了した後に物理療法を必要とする。