頭痛は、頭部、頭皮または首のいずれかの痛み（軽度または重度）または不快感である。
重度の頭痛はほとんどありません。頻繁な頭痛に苦しむ人々は、生活習慣の変化を起こし、リラックスして薬を飲むことを学ぶことができます。頭の右側の重度の頭痛は片頭痛と呼ばれます。片頭痛とは何ですか？

片頭痛は本質的に重篤で、通常は視力や吐き気が伴います。痛みの重症度は、通常、鼓動、鼓動、または脈動している。それは、通常、頭の右側で始まり、左側に広がる可能性が高い。これは他の症状を伴うことがあり、歩行中に強さが増すことがあります。

原因

最も一般的な頭痛の種類は、肩、首、頭皮および顎。
これらは緊張性頭痛と呼ばれ、通常、ストレス、うつ病または不安によって引き起こされます。彼らはまた、過労、睡眠不足、飢餓のために発生します。頭痛は、チョコレート、チーズ、カフェインなどの食品によって引き起こされることもあります。


その他のタイプの頭痛

頭痛の2つのタイプがあります：クラスタ頭痛と副鼻腔の頭痛。クラスター頭痛は、鋭い極度の痛みを伴い、数ヶ月間毎日数回発生し、その後痛みは同じ期間停止します。


予防/治療

頭痛を軽減するためにできることがいくつかあります。
これらのうちのいくつかは、十分な睡眠、健康的な食事、定期的な運動、適切な姿勢の維持、喫煙をやめ、リラックスする方法を学ぶ

頭痛があるように見える場合片頭痛、さらなる評価のためにあなたの医者を訪問してください。その間に、痛みを和らげるための救急医療を受けてください。