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くる病の症状に気づいた場合は、それについて医師に相談してください。症状には、骨の痛み、筋肉の圧痛、歯の問題、骨折、屈曲した脚、および短い身長が含まれる。血液検査またはX線検査を使用して診断を確認することができます。
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あなたの食事を評価します。 Ricketsは、ビタミンDの不足によって最も頻繁に発生します。ビタミンDは、通常、強化乳製品を摂取することによって得られます。日光に暴露されるとビタミンDも合成されますが、このプロセスは日焼け止めによって防止されます。
野外で野菜を摂らず、乳製品を消費しない人々(特に子供たち)は、くる病を発症するリスクがあります。
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医師の助言を得て、ビタミンDの摂取量を食べ物、日光、またはサプリメントを含む。ラクトース不耐性またはビタミンDの適切な吸収を妨げる他の胃腸障害は、特定の補充が必要な場合があります。
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カルシウムおよびリンも十分に摂取していることを確認してください。これらは必須の骨形成栄養素であり、食事中のそれらの不足はくる病症状に寄与する。高カルシウム食品には、乳製品、緑色の野菜、強化ジュースと穀物が含まれます。
ナッツ、種子、穀物、魚、肉にはすべてリンが含まれています。
永続的な変形を防ぐには、修正括弧や手術が必要です。これらの治療が必要かどうかを医師に相談してください。
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