自然療法を用いたTMJ症候群の治療法

TMJ症候群は、顎関節の機能不全によって引き起こされる状態です。
ジョージョイントと筋肉が「ロックされた」状態になることがあります。咀嚼は難しく、頭痛が発生し、顎の開閉は痛いことがあります。原因には、睡眠中の歯の締め付け、関節リウマチ、顎のストレスおよび傷害が含まれる。 TMJ症候群があると思われる場合は、医師に相談してください。彼女はあなたの症状がTMJ症候群を示しているかどうかを確認するために、おそらく診断法である関節症を行うでしょう。この状態にあると判断された場合は、咬合板を着用するか、極端な場合には手術を受けることをお勧めします。有益な自然療法もあります。
X線検査やその他の診断検査が必要なもの

その他の指示を表示する

1

穀物、皮のない家禽、魚、新鮮な果物、玉ねぎ、ニンニク、パイナップル、玄米、卵などが含まれており、軟骨の再建や炎症の軽減に役立ちます。柔らかい食べ物を食べると、噛むときの顎の圧力や不快感が軽減されます。あなたの症状をさらに悪化させる可能性があるジャンクフード、ガム、甘い食べ物、アルコールやカフェインを避けてください。

2

パッションフラワー、バレリアン、キャットニップ、カバカバ、カモミールおよびセントジョンズの麦芽。
ハーブを使用する前に、薬物相互作用をチェックしてください。 Kava kavaは、肝毒性の可能性があるため、短時間しか服用しないでください。ブタクサにアレルギーがある場合は、カモミールを服用しないでください。


3

痛みを和らげるために、顎の患部にヒートパックを持ちます。

4

鍼治療を考えましょう。痛みやその他の症状を軽減するのに役立つかもしれません。

深呼吸練習やその他のリラクゼーションテクニックを使ってストレスや痛みを和らげることができます。あなたの背中に寝ていると、TMJの症状が悪化することがあります。
専門家の中には、あなたの頭の横に豆袋を置くことで、自動的にあなたの側で寝ることを止めることを提案する専門家もいます。