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自然に空洞を避ける方法

     編集:病気

私たちは皆、洗い流すこと、泡立てること、洗口剤ですすぐことが虫歯を予防する助けとなることを知っています。
あなたがより多くのことをしたい場合 - あなたの歯を健康に保ち、空洞形成を避けるのに役立つよりも優れた自然の方法があります。緑茶 - 新鮮なクランベリーとリンゴの老いたチーズ




<1>緑茶を飲む - それは自然ですプラーク及びキャビティの形成を防止することが知られている。いくつかの研究によれば、口臭を引き起こす細菌の増殖を阻害する可能性もあります。

2

新鮮なクランベリーを食べる - 細菌や歯茎に細菌が付着するのを防ぐ化合物がいくつかあります。
虫歯を避けるのに役立ちます


3

リンゴを食べる - 唾液の流れを増し、歯の砂糖を洗い流し、細菌の蓄積を減らします。したがって、すぐに歯磨きをすることができない場合は、食事の後でリンゴを食べるのが特に良いアイデアです。

4

ゴーダ、チェダー、プロソルンなどのような熟成したチーズを食べるカルシウムとリンのレベルが高く、歯を強くするのに役立ち、虫歯を避けることができます。



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