母乳育児を減らすサプリメントを取る方法

多くの母親は母乳の供給を増やすことに努めていますが、離乳や病状、投薬などの母乳を減らしたくない場合があります。
赤ちゃん。女性が母乳摂取を減らすために使うことができるサプリメントや食品はありますが、これらのサプリメントの摂取方法を知ることは重要です。供給量を減らすための不適切なアプローチは、予期せぬ健康上の問題を引き起こす可能あなたが必要とするもの
キャベツ
ペパーミントと賢者
抗ヒスタミン剤




<1>ペパーミントティーから始めましょう。ペパーミントは悪名高い反ガラクトゲーグであり、母乳供給を減らすのに役立ちます。毎日少なくとも3、最高6杯のペパーミント茶を飲む。

2

キャベツをたくさん食べる。
キャベツは抗ガラクトゴーグルでもあり、幼児に母乳を与えていない場合、母乳に流入する気体の性質を心配する必要はありません。あまりにも多くのキャベツを食べないでください。それはあなた自身のために消化障害を引き起こすことができます！また、新鮮なキャベツの葉をとり、ブラジャーの中に入れます。乳房全体を覆う。キャベツの葉は、充血を減らし、牛乳の供給を減らすのに役立ちます。

"ちょうどいい"水を飲む。あなたが授乳すると、あなたは余分な水を飲む。あなたの体が母乳を作る必要がない場合は、余分な水を与えないでください。 64オンスを飲んではいけません。
1日当たりの水分、ジュース、体液の量

4

セージの茶を飲むか、またはセージを食品中のスパイスとして食べる。セージカプセルも買うことができます。セージは母乳栄養を乾燥させるのに役立ちます。

5

ベナドリルやクラリチンなどの抗ヒスタミン薬を服用してください。抗ヒスタミン剤があなたの副鼻腔を乾燥させるのと同様に、彼らもまた母乳を乾燥させます。しかし、抗ヒスタミン剤を過剰にしないでください。アレルギーのための推奨用量を取る、これは母乳供給を減らすために十分でなければなりません。