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1歳の子供は、栄養の大半が調合乳や母乳ではなく、固形食品に由来する年齢です。 1歳の子供のための健康食品を選択することで、両親は身体に不可欠なエネルギーを提供するだけで子供の成長と発達を助けます。
タイプ
1年~oldsは、様々な健康食品を食べることができます。 1歳の女性にとって受け入れられる果物や野菜は、柔らかく噛むのが簡単です。
いくつかの例には、バナナ、オレンジ、皮剥されたアプリコット、皮を剥いた桃、皮をむいた梨、リンゴソース、カンタロープ、スイカ、蜜蝋およびイチゴが含まれる。 1歳の子供のための野菜には、焼いたポテトのくさび、マッシュポテト、調理されたニンジンのスティックなどがあります。肉は噛むのが難しいので、1歳は肉を加工したり粉砕したりするだけです。 1歳の乳製品は、ヨーグルト、プディング、コテージチーズ、さらにはチーズキューブを食べることができます。穀物、パンとクラッカーのストリップは、パンカテゴリの良い選択肢です。
考慮事項
試してみる食べ物を決めるときは、個々の子供を覚えておいてください。子供が柔らかい食べ物を許容しない場合は、しばらくお待ちください。 1歳未満の子供には歯がないので、窒息を起こすことなく歯を噛む必要のある食べ物は安全ではありません。
誤解
食事アレルギー常に重度の反応として現れるとは限らない。親が1歳の子供に新しい食べ物を紹介するたびに、反応が起こらないことを確認する必要があります。時折、徴候は、皮膚の発疹または胃の不調など、非常に微妙です。
また、家族内で食物アレルギーが発症した場合は、最初の誕生日を迎えるまで、その食物の導入を延期することをお勧めします。
さまざまな食べ物を食べる老人は、年を取るにつれて食生活を良くするように準備しています。 1歳の食べ物を増やすことで、健康でバランスの取れた食事を食べる可能性が高くなります。
彼が食べている間、無人の子供。窒息は、この年齢の子供にとって大きな問題であり、前に食べていた食べ物の場合でも問題はありません。特定の食品は、健康問題のために1歳の子供のためにまだ制限がありません。
これらの食品には、ソフトチーズまたはその他の低温殺菌されていない乳製品が含まれます。エビのような魚介類;すべての未調理または未調理の肉。他の食べ物は、ポップコーン、切れていないホットドッグ、ナッツ、ハードキャンディー、ブドウ全体、硬い果物や野菜、または厚いピーナッツバターを含む主要な窒息危険です。
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