編集：病気
ロール紙をマフィンに入れます。
2
ロールペーパーをフードプロセッサーに入れ、それは小麦粉を作る。あなたがきついテクスチャが好きなら、オート麦を大きくしておきます。ナッツはオプションですが、大きな部分が必要ない場合はこの段階で追加することができます。
3
タンパク質粉末とパルスを加えて小麦粉とよく混ぜる
4
一度に少量のナッツバターを加え、各添加後に混合するようにフードプロセッサーにパルスを送ります。最後に一緒に保持するクッキー生地に似た生地を用意してください。
ミックスに任意のドライフルーツまたはナッツを追加する場合は、最後に追加して、それを組み込むための迅速なパルスを与えることができます。
5
マフィンカップで生地を均等に分割します。
<冷蔵庫に入れて固まらせます。
7
ダイエットタンパクバーの周りに紙を折りたたんで、冷蔵庫の気密容器に保存します。
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