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コレステロールを低下させる食品を食べることで、心疾患、心臓発作、さらにはアルツハイマー病などの高コレステロールに関連する健康問題を避けることができます。コレステロールの3つの主なタイプがあります：低密度リポタンパク質（LDL）、または「悪い」コレステロール、高密度リポタンパク質（HDL）、または「良好な」コレステロール、および見過ごされているもの非常に低密度のリポタンパク質（VLDL）であり、これはLDLコレステロールに類似している。
HDLコレステロールは循環器系をきれいに保つのに役立ちますが、LDLコレステロールとVLDLコレステロールは動脈壁に蓄積し、最終的に詰まることがあります。
食品の種類
コレステロールを下げる食品には多くの種類がありますが、オートミール、ナッツ、オメガ3豊富な魚（マグロ、サケ）、オリーブオイル、植物ステロールやスタノール（マージン、オレンジジュース、ヨーグルトドリンク）で強化された食品が最適です。
誤解
高コレステロール血症の唯一の理由は食生活不良と運動であると考えられますが、遺伝的素因がある可能性もあります。いつでもあなたのシステムのコレステロールの大半はあなたの体によって生成されます。
警告
高コレステロール血症がある場合、または可能であれば、医師があなたのレベルをチェックしてください。
レモンは健康感を与え、精神を高める爽快なオイルです。
レモンは爽やかなクリーナーで、他のエッセンシャルオイルとブレンドしてより重いアロマを明るくします。レモンオイルの有効成分は、去痰薬およびうっ血除去薬としても役立つ、防腐性および刺激性を有す
新しい学校、新しい同僚、新しい要求を始めることは、10代の人にとってストレスやその他の問題を引き起こす可能性があります。
適切な措置を講じると、問題につながる多くの懸念が予防されます。ティーンエイジャーと話し合い、過渡期を通して彼らに利用可能
高齢者や病気の家族のためのケアは、感情的、身体的、財政的に難しいことがあります。
これは特にアルツハイマー病の場合に当てはまります。介護者は、アルツハイマー病の患者をケアする責任、特に愛する人のときには、しばしば自分自身に悩まされます。アルツ
頸動脈は酸素を与えられた血液を脳に運ぶ。
これらの血管は、心臓を供給する冠状動脈と同じ詰まりの脅威に直面する。頸動脈が閉塞したり、脳に運ばれる血餅を投げたりすると、脳卒中や脳梗塞が起こります。頸動脈疾患との戦いに使用される道具の1つは、ステン