血餅を発症する可能性を減らす方法

血液凝固は、傷害の後に体によって形成される。
血液細胞とフィブリンスタンドが一緒になって出血を止めるための塊を作る。やがて傷が治癒するように痂皮が形成される。これは身体の非常に重要なメカニズムです。凝固する能力がなければ、血液の人々は怪我をして死に至るでしょう。身体が怪我のないところで血栓を発症すると、問題が発生します。凝血塊が動脈または静脈への血流を遮断すると、心臓発作や脳卒中などの重大な結果が続く可能性があります。したがって、不必要な血栓が形成されるのを防ぐためにできることはすべて実行することが重要です。指示

1

健康的な生活習慣を練習します。喫煙は、血管を収縮させ、硬化させるので、血栓を発症する危険因子である。
不健康な食事に喫煙を追加すると、血栓を激しく摂取する可能性が高まります。あなたが食べる食べ物の脂肪とコレステロールの数を減らし、喫煙をやめましょう。

2

定期的に運動をする。定期的な運動のルーチンは、循環を改善し、健康的な体重を維持するのに役立ちます。これらの両方は血栓との戦いにおいて非常に重要です。無制限の血流と良好な循環は、血餅が形成される可能性を低下させる。健康な体重を維持することは、あなたの臓器が脂肪で囲まれていないことを意味し、動脈でプラークが形成されない可能性が最も高いです。


3

頻繁に動きます。
長い旅行の間に歩いて休憩を取ることを確認してください。実際に歩くことができない可能性がある飛行機では、座席の中で脚の練習をしてください。長期間の座りと動きの欠如は、血栓の主要な原因の1つです。
4

手術後の予防措置を取る。手術中に小さな血栓が形成されることがあります。回復したら、医師は抗凝固剤を処方するかもしれません。指示に従ってそれらを取る。また、可能な限り移動するようにしてください。動きが許容されない場合、使用可能な循環を刺激するために四肢の周りに配置された圧迫カフがある。手術後も絶対に静かに寝ることは、血栓を得るための非常に簡単な方法です。
あなたが移動していることを確認してください。

5

血栓になりやすい場合は、圧縮ストッキングを着用してください。自分の足元にいる人は時々静脈瘤を発症します。静脈瘤は通常の静脈よりも広く、血栓形成のリスクが高くなります。圧縮ストッキングを着用することで、静脈瘤のある人の循環が助けられます。

血栓を発症する可能性を高める多くの条件があります。あなたの病状や症状について医師に相談して、正しい血行を妨げる薬や生活習慣の変化を処方することができます。
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健康に積極的に取り組み、上記の手順に従ってください。
これを行うことで、血栓の発症機会を大幅に減らすことができます。