健康なデトックスダイエットレシピ

デトックスダイエットは、あなたの体のあらゆる部分を浄化し、解毒するように設計されています。
通常、彼らは限られた食事や断食で構成されています。一部のダイエットには、店頭で購入できるサプリメントも含まれています。あなたのニーズに合ったデトックスダイエットであるかどうかを判断するためにダイエットを行った他の人と話し合ってください。マスタークレンズ

最も人気のある10日間のデトックスダイエットの1つがマスタークレンズです。この食事療法は1970年以来行われていますが、まだ多くの人々によって一時的なものと考えられています。ビヨンセのような多くの星が、急速な体重減少と解毒に使用されているので、多くの注目を集めています。

浄化の毎日、あなたは摂取量を1,200カロリーに制限します。レモネード混合物。レモネードはレモン汁とメープルシロップを2lの水に混ぜたカイエンペッパーと混ぜて作る。この飲み物は、あなたが10日間にわたって消費するすべてのものです。あなたの食生活を制限するだけでなく、あなたはまた、下痢止めのお茶やあなたの結腸を洗うのに役立つ塩水のフラッシュを飲む。ダイエットとフラッシングのこの組み合わせの10日後に、あなたはコロンからすべての残存廃棄物を取り除きます。この食事療法の副次的効果は、カフェインやアルコールなどの他の物質も完全に取り除いていることです。

この食事の最初の数日間は、人々が非常に空腹で頭痛。初期段階でそれを作った人は、それがより簡単になると報告し、10日間の終わりに、彼らは体重を減らし清潔でリフレッシュしたと感じている。



< p>他のデトックスダイエットもあります。多くは、例えば食物アレルギーまたは肝臓浄化のような、特定の医療目標に向けられている。食物アレルギーは多くの人々に影響を与え、消化器系のトラブル、頭痛、さらには座瘡のような問題を引き起こします。これらの食品からの腐敗は、非常に限られた白米と鶏肉の食事を10日間食べることを意味します。
肝臓のデトックスダイエットは、脂肪が肝臓が代謝するのがより困難であるため、通常、肝臓を休止させるアルコールおよび低脂肪食を含まない。通常、10日間の期間は、システムをクリアして器官を正常な機能に戻すのに十分な長さです。