死の時に存在しないという罪をどのように扱うのですか？

愛する人の死後の共通の感情には、混乱、罪悪感、怒り、うつ病が含まれます。
死が起こり、個人が時間通りにその場所に行けないときは、罪悪感が主な感情になります。理想的には、誰もが愛する人にさようならを伝える機会を与えた後、誰もが死ぬだろうが、理想は必ずしも起こらない。突然の死亡、自殺、または時間外に病院へ行くには遠すぎることさえも、愛する人の死を逃すための一般的な理由です。罪悪感に対処することは難しいことですが、それは死を過ぎて人生で動いていくために必要な部分です。指示

1

罪悪感を無視しないでください。問題を無視してもそれが消え去るわけではなく、罪悪感を抑えれば、時間が経つとビルドする。罪悪感に直面し、原因を見てください。
死を逃した理由を考えてみましょう。たぶん飛行機が遅れたか、または個人が突然死亡した可能性があります。

2

罪悪感の話をしてください。これは問題に対処するだけでなく、論理的なシナリオで問題を解決します。罪悪感のような感情は論理的ではありません。家族や友人、カウンセラーと話すことで、感情に対処して情報源に対処する論理的な方法で感情を配置するのに役立ちます。


3

感情を書き留めます。書くことは、他者の意見について心配することなく話すことと同様の効果をもたらす。罪悪感が増すと、それは自己破壊的になり、うつ病につながります。
同じ組織に結果を書き込んで問題を話すことで対処するが、聞く人を見つける必要はありません。
4

サポートグループに参加します。愛する人の喪失のための支援団体は、カウンセリング・サービス、教会、学校を通じて利用可能です。適切なサポートグループは、個人との関係に依存します。例えば、子供が失業中に死亡した親は、子供を失った両親のためのサポートグループに参加し、夫を失った女性は配偶者の喪失のためにサポートグループに参加する。
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