妊娠しようとすることのヒント

あなたが信じていることとは異なり、妊娠は達成するのが難しいこともあります。
これは最初の妊娠またはその後の妊娠に特に当てはまる可能性があります。しかし、あなたがこの目標を達成するのに役立ついくつかのことがあります。これには、出産管理を中止するための日付を選び、最も肥沃な時期を決定するために身体の自然な機能とリズムを追跡する2つの方法を採用することが含まれます。生年月日を設定する

あなたとあなたのパートナーは、すべての形態の避妊を中止するために特定の時間に同意する必要があります。これは、丸薬を使用していたり​​、避妊薬を使用していたり​​、IUDのような内部避妊薬を使用していた場合に特に重要です。

IUDなどの内出管理がある場合は、デバイスを取り外す時間をスケジュールします。これは、外来患者の診療や通常の医師の診察よりも長い時間がかかる場合があります。


症状 - 温熱療法を使用する

内外の避妊方法を使用している場合は、生殖周期に関係するように、あなたの身体の自然なリズムに細心の注意を払ったことはありません。しかし、あなたは妊娠しようとしていますが、その目標を達成するのに役立つのはこのサイクルです。

女性の中には、避妊の手段として症状温熱療法を使用しているものがあります。
この方法は、女性が自分の周期の最も肥沃な時期にいることを決定し、その期間に性行為を調整することによって決まります。

この方法の最初の部分は、あなたの基礎体温またはBBTを使用します。これは、体が最初に目を覚ましたときの体温と、それを取る必要があるときの体温です。あなたはあなたのBBTを撮るまで何らかの理由で起きてはいけません。

妊娠しようとしているときに、BBTを追跡していつ起きたのかを知りたいと思っています。 epigee.orgによれば、あなたのBBTの上昇は排卵が起こっており、プロゲステロンホルモンが上昇し始めていることを示しています。

排卵後に妊娠しようとしている場合、BBTが最高になったときあなたの最高の機会の窓。あなたはBBTが上昇している2〜3日間に頻繁なセックスをしたいと思うでしょう。粘液方法を使用する

変更を行うだけでなくあなたのBBTで起こるが、あなたの子宮頸管粘液分泌物でも起こる。あなたの期間の直後に、分泌物は非常に軽くなりますが、存在していれば生産は増加し、サイクルが進むにつれて増加します。

排卵に近づくと、一貫性が変わり、分泌物が豊富になります。

卵子が実際に卵巣から放出される時間が近づくにつれて、粘液は生の卵白の質感と密接に似ています。これを見ると、あなたは最も肥沃な時期におり、性交渉の回数を増やすべきです。

これらの変化を実際に区別するためには、指で粘液を感じる必要があります。これを行う最善の方法は、指を子宮頸部に入れて少し粘液を引き出すことです。次に、それを調べ、そのテクスチャを感じる。