Walking

のための杖の使用方法木材、プラスチックまたは金属製の杖でつくられた杖は、怪我や病気の結果として歩くのが難しい人を助けます。
足を骨折させたり、脳卒中を起こした場合は、ケインが歩行を助けることができます。あなたの杖は適切な高さでなければならないので、効果的に使うことができます。新しいツールと同様に、最初は杖を操縦するのが難しいように見えるかもしれません。しかし、時間とともに、あなたはそれを習得することができます。指示
平らな表面を歩く方法

1

あなたの体の負傷した側の反対側に手のひらを持ち、肘を少し曲げたままにしておきます。あなたの杖の先端または端を、足につけていない足の外側で、足の隣に置きます。
2

怪我をした脚で前に進み、同時に杖を動かします。
先端を床に置いたら、サポートとバランスを取るために、あなたの体に杖を近づけてください。ニューヨーク大学ランゴンメディカルセンターによると、杖の先端が怪我をした足の甲から直接横たわっていることを確認してください。杖をあまりにも先に置かないでください、またはバランスが損なわれます。

怪我をしていない脚で前に歩き、杖のサポートに体重を落とします。続行する前に、杖の先端または先端が地面にしっかりと植えられていることを確認してください。
4

手順2と3を繰り返して歩き続ける。
あなたが転倒する可能性があるので、旋回するとき、小さなステップを取る、杖の助けを借りて旋回しないでください。


階段を歩く -
5

あなたの体の負傷した側の反対側の手。もう一方の手で手すりをつかんで、良い足を上げてください。ステップに十分な余裕を残して、もう一方の足を置きます。手すりがない場合は、階段を登ろうとしないでください。エレベーターのような別のルートを探す

手すりをしっかりとつかみながら、けがをした脚で上り階段を登る。階段の上に足を横に置きます。ステップ1とステップ2を繰り返して階段を上り続けます。


7

怪我とは反対側の手のひらを手で持ちます。あなたのもう一方の手でしっかりと手すりをつかみなさい。倒れの可能性があるので手すりがない階段を降りてはならない

8

あなたの下の階段に杖の端をしっかりと置いて、身体の負傷した側。杖の端がステップの表面にしっかりと植えられていることを確認してください。

9

もう一方の足でステップに降ります。ステップ3〜5を繰り返して階段を降りてください。