ローラーブレードの危険性は何ですか？

インラインスケートでは、競技者は走者や自転車のように多くのカロリーを燃やしながら最高速度で移動することができます。
この人気スポーツの欠点は、全米安全委員会によると、毎年32,000人以上のスケーターが怪我をするということです。前腕骨折は、インライン愛好家の間で最も一般的な傷害である。ローラーブレードの危険性を熟考するときは、安全上の予防措置がフロントとセンターになければなりません。機器

多くのスケーターは、保護装備を着用せずにスピンして、基本的な安全ルールを無視します。他の例では、スケーターはギアにストラップをはめるが、不適切なサイズの装備を装着する。安全ヘルメットは、脳損傷の可能性を大幅に低減します。転倒して地面に当たったときのパディングは、手首、膝、肘を保護します。
スケートを購入する際のヒントには、プラスチック製のブーツを握って材料が硬くて信頼性の高いサポートが得られるようにすることが含まれます。より良いフィット感を得るためにスケートを購入する際に靴下を着用してください。

重傷を避けるために転倒の適切なテクニックを学びます。たとえば、サンディエゴの子供たちの専門家のウェブサイトによれば、身体を屈み、地面に転倒して身体をクッションしようとします。別の方法では、ローリングする前に肩と腰に乗る必要がありますので、体重がより均一に広がります。
舗道にあなたのスキルをテストする前に、草地やジムマットでこれらのスタントを練習してください。

車、スケーター、ジョガー、その他の歩行者が干渉しますお互いに公共の道で他の人が頻繁にあなたの目の前で警告するので歩道に沿って注意を払うように注意してください。ヘッドフォンを家に残して、声と角を聞くようにしてください。あなたの視認性を高めるために明るい色のドレス。彼らの左側に他の歩行者を渡し、 "左を渡す"と言ってあなた自身を発表してください。
ストリートスケートを避け、歩道の反対側に行くために道路を横断するときの交通法令に従う

犬はあなたが入るときに大きな仲間を作るペットのトラベルセンターのウェブサイトによると、いくつかの余計な注意散漫を処理する準備ができています。ペットは、通常、動物や犬に遭遇したときには激怒しますので、あまり注意を払わずに同じ方向に牽引する準備をしてください。
あなたの犬を引き出し、彼がダッシュに壊れたときにあなたが地面に引っ張られていないことを保証するために命令で停止するように彼を訓練する



条件

インラインスケーター欠けた舗道や窪みのようなあらゆる種類の危険に遭遇する。トレイルは最初は招待されているように思えるかもしれませんが、後に水たまりや危険な丘のような危険な状態を保ちます。破片や油や濡れた表面のような状況に変化が起きた場合は、スピードを落としてください。あなたの車輪とブレーキをチェックします。なぜなら、デイリーがあなたがスケートするときに詰まってしまうことがあるからです。