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あなたの食生活に自然なキレート効果を持つ食べ物を取り入れましょう。全体の穀物、オメガ3sの高い健康な脂肪と未精製の炭水化物は、重金属を排除する体の能力に貢献します。
ブロッコリー、バナナ、ベリー、ビーンズなどの高繊維食品は、必須の栄養素を提供し、キレート化を促進します。
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自然に銅が多い食品は避けます。全粒小麦、貝類、チョコレート、カキは銅量が多い。肝臓や臓器の肉も、高い銅含量のために避けるべきです。
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運動プログラムを開発する。運動中に筋肉によって生成される乳酸は、重金属に結合し、尿を通して排泄されます。運動はまた、銅やその他の重金属を除去するために不可欠な、より効率的な循環システムにも貢献しています。
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ろ過またはボトル入りの水を飲む。
銅配管を通して運ばれる水道水は、銅を飲料供給に浸出させる可能性がある。純粋な水は身体の解毒を促進し、頭痛を防ぐのに役立ちますが、重金属は体内から排除されます。
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EDTAキレート療法についてのあなたのヘルスケア提供者に相談してください。米国食品医薬品局（EDA）が承認したEDTAは、1〜3時間に1回〜3時間にわたって静脈内投与される化学溶液です。
ハーブとアロマは、あなたが不眠症を克服するのを助ける鎮静特性を持っています。
しかし、まず、睡眠がそれほど難しい理由を特定することが重要です。あなたが過敏を感じる場合は、ストレスを最初に治療する方が、単に夜に自分を鎮静させるよりも優れています
あなたが退職に近づいている場合、雇用主から保険がなくなった場合、どのように医療費を支払うのか疑問に思うかもしれません。
確かな財政的未来を計画することは重要であり、メディケアがあなたの医療費の大半を払っても、発生する可能性のある費用のすべてを
胚芽ホミニス（Blastocystis hominis）は、胃腸管の微視的な寄生虫である。
それは人間の病気が議論の余地があるので効果です。多くの健常な人々は消化管にB.ホミニスを摂取し、他の人々は下痢、腹痛または他の胃腸症状を患う。しかし、
音楽が感情に及ぼす影響を否定することはほとんどできません。
音楽と歌は、私たちが生まれる瞬間から私たちの生活の不可欠な部分になります。過去50年の間に、研究者は心と体の音楽の物理的効果を特定しました。音楽が私たちの感情にどのような影響を与え、