喫煙の短所

喫煙の欠点は間違いなくプロを上回る。
ほとんどの人は、喫煙が肺がんやその他の健康リスクにつながる可能性があることを認識していますが、毎日誰かが照明を始めるか再開するでしょう。喫煙のプロには、瞬時の満足感と他の喫煙者と経験したボンディング感覚があります。しかし、結論はあなただけでなく、あなたを愛する人たちにも影響します。事実

たばこには中毒性薬物のニコチンが含まれています。これは吸入するとすぐに血流に吸収されます。最初の結果は、血圧、心拍数および呼吸数の増加を含む中枢神経系の刺激である。ニコチンは、薬物乱用に関する国立研究所によれば、慢性的に上昇した血糖値につながる可能性もあります。
また、中毒につながることもあります。これは、悪影響がある場合でも、薬物の強制的な使用を指します。中毒性喫煙者が禁煙しようとすると、過敏症、睡眠障害、強力なタバコの渇望などの不快な禁断症状が発症します。

米国における障害、疾病、死亡の疾病管理予防センターによれば、喫煙は毎年約438,000人の死亡をもたらし、年間約3万8000人の死亡者が間接喫煙に起因する。喫煙は、身体のほぼすべての器官に害を及ぼし、男性と女性の米国がん死亡の主要原因である肺がん死亡の87％を引き起こす。
短期間の結果

健康関連ではない短期的な結果には、衣服への不快な臭い、たばこの費用、非喫煙者の不快な気持ち、室内装飾品や衣服で焼けた穴などがあります。短期間の健康関連の結果には、かゆみ咳、軽度の活動後の風邪、手を震え、風邪がひどく続きます。


重大な健康上の結果

すべての癌の3分の

1。それは肺癌だけでなく、喉頭、食道および膀胱の大部分の癌の原因でもあります。米国癌学会によると、タバコには癌を引き起こすことが知られている60種類以上の物質が含まれています。
たばこの喫煙が冠状動脈性心疾患および慢性閉塞性肺（肺）疾患の主要原因であるという証拠もある。


禁煙の利点

禁煙を続けると、すべての年齢の男性と女性のための即時の健康上の利益。終了すると、肺がんやその他のがんのリスクが低下します。また、心臓病、脳卒中、および慢性肺疾患のリスクも低下させる。あなたが辞める前に、健康上の利益が大きくなります。 CDCは、喫煙をやめるためのリンク集を網羅しています（参考文献を参照）。