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心臓の動悸を治療するには、あなたが消費したり使用しているすべての食品や薬物を注意深く見てください。コーヒー、コーラ、お茶などの覚せい剤を排除し、気管支吸入器の使用を減らします。気管支吸入器は心拍数を増加させることが知られている。
砂糖の過剰消費は心臓への悪化を引き起こし、動悸を引き起こす可能性があるので、砂糖摂取量を減らすべきである。クッキー、ケーキ、アイスクリーム、フルーツジュース、その他の食品に含まれているもののような単純な糖は、食事から逃れるべきです。ハチミツとメープルシロップも食事から排除する必要があります。
ハーブと食品
ホットブライトや夜間の発汗に伴う心臓の心臓の動悸を軽減するために、有機ブドウジュースを飲みましょう。また、ミネラルに豊富な栄養を味わうためにブドウを単独で食べることもできます。
心臓の心臓の動悸を助けるためにフィトステロールを供給するブラック・ハワイの樹皮25滴のチンキを取る。また、黒いハワイの樹皮が入った輸液茶を作り、症状を和らげるために飲むこともできます。これは、心筋を弛緩させるための鎮痙剤として働く。
レーシングハートを落ち着かせるために、バレリアンルートティーを飲む。これはあなたの健康食品店ですぐに利用できます。同様に、同じ効果のためにジンジャーティーを飲む。
ビタミンとサプリメントビタミンEを毎日200~1200IUで摂取し、心臓の心臓の動悸を和らげる。
ビタミンEは、更年期および閉経後の女性で心臓発作のリスクを36%低下させることが知られています。糖尿病、高血圧、または血液シンナーを服用している場合は、ビタミンEを服用しないでください。
心臓の心臓の動悸を予防するためにマグネシウムとカルシウムを服用してください。胃の不調を避けるために食事をとる。
心臓の動悸を和らげるために多量の水を飲む。脱水されることで体にストレスが加わります。 1日に少なくとも6〜8杯の眼鏡を飲むようにしてください。もしあなたが閉経期にいるならば、水も気分を緩和します。
心臓の心臓の動悸が心配なら、医師に相談してください。
心臓の動悸はより深刻な状態の兆候となります。
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