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腕と手のマッサージの圧力ポイントを見つける方法

     編集:病気

手と腕のマッサージを使ってストレスや緊張を解消する方法は、他の人や自分で使うことができるすばらしいテクニックです。
正確に圧力点を使用し、筋肉を伸ばすことによって、体のいたる所にリラクゼーションを作り出すことができます。指示

1

あなたの両手でクライアントの手を掴んで始めましょう。彼の手のひらの下に指をカーブさせる。親指でしっかりとマッサージをしながら、クライアントのために快適な力を使い、手を外側に静かに伸ばします。

2

手の甲をこすると、骨と各指を伸ばす。親指と指の間の圧力ポイントをマッサージします。


3

手を裏返して、手のひらを強制的にマッサージします。
指と親指のパッドの下にあるパッドの圧力ポイントをマッサージする方法を教えてください。

両手で手首をつかみ、静かに伸ばします。筋肉を引き伸ばすために手を離します。

5

あなたの親指を使って、あなたのクライアントの内側の腕を丸い動きでこする。あなたが上下に動いても、クライアントにとって快適な力を適用してください。手首の根元にある圧力点に特に注意してください。

6

握手をしてクライアントの手のひらに置きます。ゆっくりとしっかりとしっかりと最初の手と腕を押し上げます。腕の裏側を下にして、手首に止めてください。



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