編集：病気
レモネードクレンズを受けるというあなたの決定について医師に相談してください。
カロリーは非常に制限されており、医師の監督の下にいるべきです。いつもトイレの近くにいる必要があるので、清潔にするのに便利な時間を選択してください。
2
清潔にする前に、夜には下痢のお茶を飲んでください。
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朝に塩水で体を洗い流してください。非沃化塩の2杯の氷を水のクォートに入れて溶解させ、全体を飲む。水は必要に応じて暖かくなる可能性があります。
4
1日を通してレモネードの6〜12杯のメガネを飲む。この飲み物は、メープルシロップ2杯、新鮮なレモン汁2杯、カイエン唐辛子1杯の10杯分の水を混ぜて作る。
5
下剤を1杯飲む夜のお茶。あなたは、塩水、レモネード飲料、下剤茶に加えて、好きなだけの純水を摂取することができます。
6
レモネードクレンズを行っている間、毎日3〜5の手順を繰り返します。あなたはわずか4日間しかすることができませんが、10日間が平均時間です。
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速やかにやさしく砕いてください。生の野菜や果物を数日間食べてから、他の食べ物をダイエットに取り入れることができます。
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