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ローテータカフ傷害に対処する方法

     編集:病気

回転カフは、肩を安定させて肩の動きを可能にする筋肉と腱のネットワークを指します。
運動選手のような活発なライフスタイルを持つ人は、回旋腱板の裂傷に苦しむ可能性が高い。この種の怪我に対処するにはいくつかの方法があります。あなたが必要とするもの
アイスパックとスリング
抗炎症薬

その他の指示を表示する

<1>患部にアイスパックを入れて緩和する痛みや腫れを防ぐ。軽い回旋腱板の傷害に苦しんでいる場合、氷パックは非常に役に立つでしょう。しかし、もっと重度の症例では、ステロイド注射を使用して炎症を制限し、回転した回旋腱板の筋肉の再生を促進する可能性のある医師にご相談ください。

2

体を傷から回復させるために、あなたの腕をスリングに入れて肩の筋肉を休ませましょう。


3

抗炎症薬を服用して痛みを和らげ、回転腱板の癒合を助けます。医師の推奨に従ってください。

4

医師が推奨する場合は理学療法を受けてください。理学療法士は、肩の筋肉を強化し、痛みを和らげ、痛みを和らげる方法を示すエクササイズをお手伝いします。
5

非外科的治療で症状を緩和しない場合や、回旋腱板の筋肉、手術が必要な場合があります。関節鏡検査修復、ミニオープン修復、外科的修復を推奨します。
傷害が非常に深刻な場合、医師はグラフト法を使用して、破裂した筋肉および腱を再付着および再建する必要があります。


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