低ビタミンD3の症状

ビタミンD3の欠乏症は非常に重篤な状態ですが、あまり頻繁には議論されません。
このビタミンは、主に太陽への暴露から摂取します。外に出る必要はありませんが、毎日日光を浴びることはD3レベルを維持する上で重要です。そして外に出られないようではなく、単純にあなたを淡いものにします。むしろ、D3欠乏症は骨粗鬆症から癌に至るまで重大な結果をもたらす可能性があります。幸いにも、これらのより危険な条件が自分自身に現れないことを確認するために早期に注意を払うことができる症状があります。高血圧

あなたのシステムで十分なビタミンD3を得られない場合、高血圧を発症し、あなたの健康を害し、適切に管理されていなければあなたの人生を短縮する可能性があります。
高血圧を患っている場合は、体がビタミンDとカルシウムの両方を適切に吸収することを確認するために、日中の時間を計画してください。


うつ病

うつ病ビタミンD3欠乏症の別の可能性のある症状である。太陽光が不足すると、気分に悪影響を及ぼすことがあり、あなたが人生の良い地位にいても、気分が落ち着きません。


疲労と衰弱

うつ病に加えて、慢性疲労はビタミンD3不足のもう一つの症状です。この必須ビタミンがなければ、排水して疲労感を感じることがあります。
たとえ最も簡単な作業でさえ扱うのがあまりにも多すぎるようです。線維筋痛のような関連症状も起こり、筋肉が弱くて緊張することがあります。


Rickets

あなたの体は適切なカルシウム吸収を可能にするためにビタミンD3が必要です。このビタミンはホルモンでもあり、実際にカルシウムと結合し、体に吸収されやすくなります。十分なD3がなければ、十分なカルシウムを吸収しません。そして、十分なカルシウムがなければ、あなたはくる病を発症し、その結果、骨が軟化します。 （しかし、それは主に小児に影響を及ぼします）。
骨の痛み

ビタミンD3の欠乏は、特に筋肉がつながっている関節の重度の骨の痛みを引き起こす可能性があります骨格。これは衰弱させる可能性があります。直ちに医師に相談し、正確な診断と治療計画を受けてください。