どのようにHDLコレステロール

を計算する私たちの血流を実行する2つのタイプのコレステロール：低密度リポタンパク質（LDL）と高密度リポタンパク質（HDL）。
LDLコレステロールは、動脈にプラークを形成するため、「悪いコレステロール」として知られています。 HDLコレステロールは、プラークの蓄積を遅らせ、悪いコレステロールを取り除くため、「良好なコレステロール」として知られています。高レベルのHDLコレステロールは心臓発作から私たちを保護し、低レベルは心臓病を引き起こす可能性があります。あなたのHDLコレステロール値を計算するには、血液検査のために医師に相談してください。インストラクション

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あなたの医院に電話し、あなたのHDLレベルをチェックするように予約をしてください。
血液検査の前に断食する必要がある場合は、必ず医師または看護師に相談してください。

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血液検査に行ってください。あなたが書類を記入する必要がある場合に備えて、あなたの予定に早く到着してください。


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あなたのHDLコレステロールレベルを評価してください。血液検査の数日後、郵送または電話で結果を受け取る必要があります。
HDLコレステロールレベルを分解する単純なチャートがあります：（HDLレベルはミリグラム/デシリットルで測定されます）男性のHDLレベル：最適：60mg /dL以上平均：40-60mg /dlow：40mg /dLHDLレベル未満女性：最適：60 mg /dL以上平均：50-60 mg /dLow：50 mg /dL未満
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ご質問やご心配について医師にご相談ください。 HDLレベルが低い場合は、これらのレベルを上げる方法について医師に相談してください。医師は体重を減らすようにアドバイスし、投薬を処方することができます。

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5年ごとにHDLレベルを検査してください。 5年ごとにHDLレベルをチェックして、心臓病のリスクがないことを確認することが重要です。