ホモシステインの危険性

ホモシステインはアミノ酸です。
体内に葉酸（ビタミンB9）、ビタミンB12、ビタミンB6の重大な欠乏があると、ホモシステインレベルが上昇します。しかしながら、ホモシステインレベルは、年齢の上昇、既存の腎障害および他の遺伝的要因によっても上昇する可能性がある。血液中のホモシステインレベルの上昇は、より高い疾患率と関連している。ホモシステインレベルのテスト

あなたの医師からの簡単な血液検査で、体内のホモシステインレベルを測定できます。
ライフエクステンション財団は、血管閉塞や心血管疾患の病歴がある場合には、高レベルのホモシステインが危険であることを示す多くの論文を発表しており、その治療を直ちに行う必要があります。アメリカ心臓協会によると、高レベルのホモシステインと心臓発作の危険性との間には関連があります。ホモシステインレベルの上昇


ビタミンBの欠乏があると、ホモシステインレベルが有意に上昇する。米国の成人人口の25％以上が、食事中にビタミンB群を十分に摂取していません。



危険性

国立図書館高ホモシステインレベルを有することにおいて多くの危険性を示す多数の科学的研究がある。心臓病、脳卒中、血液凝固、早期発症冠動脈疾患、アテローム性動脈硬化症および小児アテローム性動脈硬化症、末梢血管疾患、先天性欠損心血管疾患、大腸癌、子宮頸癌がホモシステインレベルの上昇と相関することが示されているうつ病、妊娠中の合併症、腎臓病、骨の弱さおよびアルツハイマー病


ビタミンBの食品
ビタミンBは、卵、ホタテ、豆、牛肉、子羊、家禽、鹿肉、サーモン、スナッパーなどがあります。
菜食主義者は、ほとんどの場合、食事中に推奨量のビタミンBを取得せず、健康を維持するためにビタミンB12サプリメントを摂取する必要があります。 medlineplus.comによると、50歳以上で、避妊薬を使用し、亜酸化窒素に曝露し、体重減少の手術を受けており、がん治療を受けていて制酸薬を使用している人は、ビタミンB12欠乏症になりやすく、メトホルミンまたは抗潰瘍薬
ビタミンb欠乏症

アメリカ心臓協会によれば、体内にビタミンBが欠乏していると、悪性貧血を発症することがあります。
心臓発作や脳卒中、胃癌リスクの増加、アルツハイマー病や痴呆の原因となる脳の収縮、筋肉の衰弱、頭痛の原因となるリスクを増加させ、子宮頸癌や乳がんのリスクを高める可能性があります。ビタミンBの摂取量を増やすことは、体内の高レベルのホモシステインを低下させるために使用できる重要な武器です。