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1日に数日間は、液体の澄んだ食事をしてください(管理医師の指示がない限り)。メイヨークリニックの情報によると、液体の栄養を与えた食事は、カロリーが比較的低いため、栄養失調の危険にさらされる可能性があります。透明な液体食では、見ることができる液体食品だけに存続するよう求められます。
このルールの唯一の例外は、食事中に紅茶とコーヒーを含めることです。クリームや砂糖を加えない限り、毎日透明な液体食でカップやコーヒーや紅茶を飲むことができます。このダイエットで食べられる他の一般的なアイテムは、天然パルプフリーフルーツジュース、スープ、ゼラチン(ジェルOなど)、ポプシクル、ハニー、(もちろん)水です。この食事をしている間は、1時間ごとにカロリーを含む飲料を消費し、毎日のカロリー制限を最大限にすることを目指すべきです。このような制限的なアプローチに従うと、あなたは身体を最適な状態に保つためにできるだけ近づいてみるべきです。
サンプルメニュー
透明な液体食で1日食べると以下のようになります。朝食、昼食および夕食には、1杯のブイヨンと1杯のJell-Oを含む1杯または2杯の天然フルーツジュースを摂取してください。その間に、毎日のカロリー合計を高めるために、スポーツ飲料または他のタイプのカロリーを含む透明な液体飲料を絶えず飲むようにしてください。あなたの家族の他のメンバーに、渇望を減らすためにできるだけ離れたところに固形食品を保管するように頼むことができます。また、あなたがもはや透明な液体食ではないときに大きな食事を計画してください。
何かを楽しみにしていることは、明確な液体の食事にあなたの時間を作ることができますので、それはせいぜい数日間だけであり、それをタフして覚えておいてください。
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その文字通りの翻訳は ana(反対)、 ic(条件)、 phylaxis(保護)です。完全な用語はアナフィラキシーショックである。アナフィラキシーショックは、アレルゲンによって引き起こされることがあり
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