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鍼灸は古代中国に遡る治癒の代替形態です。鍼治療の実施には、細い針を皮膚の特定の箇所に挿入することが含まれる。鍼治療は、エンドルフィンを神経系に放出することによって作用する。
エンドルフィンは落ち着きのある効果があり、過食につながるストレスを緩和します。エンドルフィンはまた、健康な消化器系の維持を助ける。鍼治療は健康的な食事と運動計画と一緒に使用されるべき減量援助です。
中国の緑茶中国の緑茶はスリミングメリットを持っています。
中国の緑茶は、Camellia sinensisの植物に由来します。緑茶の葉は、摘み取った後に優しく温められ、その高い抗酸化成分が保存されます。中国の緑茶に伴う健康上の利点には、代謝の増加、消化の改善、エネルギーの増加、コレステロールの低下、体重減少などがあります。
緑茶にはカフェインが含まれており、ポリフェノールと呼ばれる抗酸化物質が豊富です。カフェインと組み合わせたポリフェノールは、代謝を刺激し、体重減少を促進する。中国の緑茶も食欲抑制剤として働く。痩身の利点を最大限にするために、中国の緑茶の1日3~5カップを飲む。
中国漢方薬は、減量を支援します。
中国薬草療法は、中国薬の伝統的な成分です。中国の漢方薬は、原因ではなく病気の症状を治療することによって作用します。中国の薬草療法は、一般的にハーブ、ミネラル、動物抽出物で構成されています。ハーブエリキシルは、丸薬、紅茶、チンキ、粉剤およびシロップに配合される。
体重減少のために使用される中国のハーブは、代謝を促進し、食欲を抑制し、解毒を促進し、脂肪減少を補助する。体重減少の準備に使用される一般的な中国のハーブには、シナモン、ショウガ、アストラルガスおよびハニーサクルが含まれます。
中国のダイエット
適切に準備された中国の食品は脂肪が少ないです。
伝統的な中国の食生活を踏襲してインチを減らし、スリムにします。伝統的な中国の食生活は、適切に調製されたときに栄養価が高く、脂肪が少ない。鶏肉、赤身肉、大豆、魚、豆腐、新鮮な果物や野菜を選んでください。砂糖、でんぷん、塩を取り除くか減らす。
白身のパンとパスタを全粒粉の代替品に交換する。可能であれば、天然および有機食品を選択してください。あなたの減量目標を達成するためにあなたの食事に中国の食べ方を取り入れてください。
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