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ハーブを使ってヘビーな期間をコントロールする方法

     編集:病気

月経過多の期間(または月経過多)に苦しむ場合は、ドリルを知っています。
あなたの状況に疲れて、あなたはそれを管理するためにあなたを出産管理に置く医者に行きます。一部の医師は、それを修正するために子宮摘出術を受けることを提案するかもしれません。

しかし、自然な選択肢もあります。避妊オプションは、あなたのホルモンが駄目であるという事実に対処しようとします。しかし、薬草学者として、あなたの体は穏やかに不均衡を修正するように励ますのが長期的には良いと思っています。これを行うには、肝臓に良いものと内分泌系に良いものの2種類のハーブを使用することをお勧めします。
あなたが必要とするもの
各カテゴリーの1つのハーブ
鉄のマルチビタミンと健康的なダイエット




<1>肝臓:•ゴボウの根•タンポポの根•ポーダルコ•黄色のドック
内分泌システム:•ワイルドヤマの根•甘草の根•Vitex•ジンジャーの根•Dong quai

1日に1回または2回、各ハーブをカプセルまたは茶で服用します。しかし、それをカプセルとして取る方が簡単です。必要に応じてそれを続けてください。

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月経過多に苦しむ女性は、しばしばミネラル欠乏に対処しています。
海草はミネラルやビタミンが豊富で、内分泌系にも優れています。あなたは、あなたが好きな海藻の任意のフォームを選択することができます。私の個人的な好みは、寿司に使われているノリです。


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女性が過度の時間を経験するときに感じるもう一つの問題は、鉄が欠けていることです。鉄で自然のマルチビタミンを摂取することは、鉄分レベルを正常に保つのに役立ちます。もう一つの良い方法は、緑豆、少量の肉(ホルモンがない)、ホウレンソウなど鉄分が豊富な食品を食べることです。
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健康な食事を食べることも重要です。
これには全粒粉、ホルモンフリーのタンパク質源、豊かな緑色の野菜が含まれます。


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