家で痛みの喉を治療する方法

咽頭痛は、通常は深刻ではないが、非常に一般的である。
メイヨークリニックによれば、人の痛みは、人々が医者に会う主な理由の1つです。しかし、しばしば、医者を見ることは必要ではありません。ほとんどの喉の痛みは数日以内に消え去るウイルスの結果です。しかし、喉の痛みの症状は非常に不快なことがあります。刺激を緩和するために、店頭の投薬や自然療法を使用して、喉の痛みを家庭で治療することができます。説明書

1

多量の液体を飲む。水、紅茶、ジュース、温かいスープなどの液体は、発熱や粘液の生成により失われた体液を補うのに役立ちます。カモミールやセージなどのハーブティーは、喉の痛みを和らげるのに特に適しています。


2

暖かい塩水を吐き出してください。約1/4 tspを追加します。温かい水の1/2カップに塩を入れ、良く混ぜる。混合物を1日数回うがく。これは、喉から余分な粘液を取り除くのに役立ちます。


3

蜂蜜とレモンを温かい水と混ぜる。非常に熱い水の中で蜂蜜とレモンを所望の量だけ炒め、その後、混合物を賞味する前に冷める。レモンは粘液を切るのに役立ち、蜂蜜は喉を覆い、鎮静させます。

4

レモン、ハードキャンディーまたはのどのロゼンジを吸う。レモンのジュースは喉をなだめるのに役立ち、ビタミンCは体内の細菌と戦うのに役立ちます。
キャンディーやスロートロゼンジを吸うと余計な唾液が出て、喉を清潔にします。
5

アイスクリーム、冷凍フルーツバー、ヨーグルトなどの冷たい食べ物を食べます。冷たい温度とこれらの食品の鎮静感は、喉の痛みを一時的に緩和することができます。

加湿器を使用してください。空気に湿気を加えると、粘膜が乾燥するのを防ぎ、刺激を減らし、睡眠を容易にします。
7

十分な休息を取る。余分な睡眠は、喉の痛みを引き起こしているものから、あなたの体がより速く回復するのを助けます。