あなたの肝臓を解毒する香辛料

肝臓は有毒物質を濾過して除去するために体内で最も重要な器官です。
多くの人々が肝臓を解毒し、最適な形に保つことが目的とされているハーブの処方に基づいて、高価な肝臓のクレンジングプログラムにお金を費やしています。しかし、多くの人々が知りませんが、最も有力な肝臓のいくつかのクレンジングと保護ハーブは、これらの漢方処方の費用のほんの一部のためにあなたのスパイスキャビネットやスーパーマーケットの棚に見つけることができるということです。機能

肝臓は現代世界でほぼ一定のストレスを受けています。化学物質、アルコール、汚染物質、さらには脂肪質の食品でさえ、肝臓にストレスを引き起こし、極端な場合には脂肪肝の蓄積や肝臓の損傷を招くことさえあります。
肝臓を解毒するスパイスには、肝臓の損傷を治癒し、酸化的ストレスを軽減し、毒性物質から肝臓を保護する強力な化合物が含まれています。


ウコンウコンは、インド料理の主要なスパイスの1つであり、ほとんどすべてのカレーに含まれています。 1992年9月のCancer Letters誌に掲載された研究では、研究者らは毒素に起因する肝臓損傷を伴うアヒルにウコンを与えました。彼らは、ターメリックとターメリックから単離された抗酸化クルクミンが、脂肪肝状態と壊死（死んだ肝臓細胞）の両方を逆転できることを発見しました。




ガーリック

ほとんどの人がニンニクの辛味に慣れており、心臓や免疫システムにニンニクの健康的な利点についてのニュースが広く公表されています。しかし、あなたはニンニクも肝臓に良いことを知っていましたか？ 2001年6月に発行されたFood and Chemical Toxicology誌に掲載された研究では、研究者らは6週間、週に3回ニンニク油をラットに与えました。研究者らは、ニンニク油がラット肝臓の抗酸化レベルを調節して抗酸化活性を増強できることを発見しました。



クローブ

クローブのスパイシーな香りがしばしば使用されます熟したリンゴのサイダーのようなスパイスドリンクで、休暇シーズンの暖かい思い出です。クローブはまた、肝臓をアルコールの有害な影響から保護することが示されている。 2007年1月、Tanta Medical Sciences Journalに掲載された研究では、毒性を引き起こすのに十分なエタノールを与えられたマウスにクローブエキスを与えました。彼らは、クローブエキスが肝臓をアルコールで誘発された損傷および上昇した抗酸化レベルから深く保護していることを発見しました。



ポテンシャル

上記のハーブの肝保護能力の多くは、それらの高いレベルの抗酸化特性のために、多くの一般的なキッチンハーブは抗酸化物質が豊富なので、あなたのキッチンには、肝臓を保護し、解毒するのに役立つ多くの他の一般的なスパイスがあるかもしれません。


警告

深刻な肝臓の問題家庭の救済に頼るのではなく、医師が治療するべきです。