自然に気管支炎を治療する方法

気管支炎は、気管支が腫脹したときに起こる。
粘液が蓄積し、咳を起こします。発熱、悪寒、息切れ、喘鳴を経験するのは珍しいことではありません。気管支炎は、細菌感染またはウイルス感染によって引き起こされる可能性がある。それはまた、アレルギーによってもたらされることもあります。気管支炎の慢性的な症例は、しばしば煙、煙霧、ほこりおよび他の寄与者によって室内空気の質が悪くなることによってもたらされる。指示1

屋内空気の質。最初のステップは、屋内の空気の質を理解することです。 ＆quot;フレッシュエアーを成長させる方法＆quot;という素晴らしい本があります。 Dr. B.C.ウォルバートン。
ウォルバートン博士は、宇宙飛行士の空気質を改善するために、NASAの室内空気質を研究しました。室内空気の質が悪い原因を詳細に説明しています。植物や木が空気をきれいにする方法についても説明します。この本は、どの植物が室内空気汚染物質を浄化するかを具体的に定義している。それはあなたの時間の価値があります。

2

汚染。室内の空気の質が悪い場合に使用する製品の数を減らす。香水、脱臭剤、コロン、洗剤、洗浄剤、石鹸、または芳香剤を含む芳香剤を所有している場合は、それらを無香料バージョンに交換するか、精油で香り付いた製品を使用してください。
これは最も重要なステップです！


3

湿度。あなたの家の湿度に注意してください。乾いた気候に住んでいる場合、または冬の間に自宅の湿度が40以下に下がった場合は、加湿器を作動させてください。それは非常にきれいに保つことを確認してください。熱いシャワーからのスチーム、またはスチーム加湿器はすぐに息をするようになります。湿度に細心の注意を払うと、毎日の呼吸能力に顕著な違いが見られます。頻繁に使用される部屋用のウォーム湿度計やデジタル湿度計付きの加湿器を検討することができます。
4

加湿器の利点を最大限に活用してください。
加湿器にユーカリオイルを数滴加えることができます。ユーカリには素晴らしい自然臭があります。あなたがVics Vaporubの臭いを味わったことがあるなら、あなたは不要な成分を加えてユーカリのにおいを感じました。冷たいミスト加湿器がある場合は、水に過酸化水素のカップを加えてください。エッセンシャルオイルと過酸化水素の両方が、気管支チューブの細菌や粘液を殺す働きをします。

5

水。あなたは十分な水を飲んでいることを確認してください。ほとんどの健康状態と同様に、水を十分に飲んでカフェインを避けることが助けになります。


6

スパイス。
カイエンペッパー、サルサ、ホットソースなどの非常にスパイシーな食品は、副鼻腔および薄い粘液を取り除くのに役立ちます。
7

エアフィルター。中央の加熱/冷却装置のエアーフィルタを定期的に交換してください。あなたの気管支炎がアレルギーによって引き起こされたと思われる場合は、アレルゲンと花粉を捕まえるために特別に設計されたフィルターを検討してください。



ヒント&警告

屋内空気の質が悪い一般的な副作用には、アレルギー、喘息、気管支炎、目の刺激、疲労、頭痛、鬱血、神経障害が含まれます。上記の手順で屋内の空気の質が向上します。

冬の間に加湿器を稼働させると、外気温度が低い場合に窓の周りに結露が生じることがあります。これが発生する場合は、結露をきれいにして窓の周りのカビやカビを防ぐことができます。




モーション病を自然に治療する方法
もっと自然な治療法
1
2

次のページへ