私の体を解毒するために何が使えますか？

あなたが解いていれば締め切り、過食による体重増加、そしてカクテルが多すぎます。
毎日の生活から来る圧力はあなたの体に大混乱を起こすことがあります。完璧な世界では、一ヶ月休暇を取ってビーチにいて、毎日のマッサージとフェイシャルを予定しています。それは私たちのほとんどにとって不可能ですが、あなた自身の体を解毒する方法があります。穏やかな下剤としてのハーブ

サイリウムの種子は高い繊維含量のため、過敏性腸症候群、便秘および下痢の治療に使用されています。あなたが最初に水に浸かるべきこれらの小さな種子は、自分自身を老廃物と毒素に付着させて体から洗い流します。カスカラサグラダ（カプセル、液体の形、乾燥した樹皮など）でチームを構成しましょう。
その下剤の性質に加えて、カスカラサグラダはまた、結腸の壁の筋緊張を強化し得る。しかし、定期的にできるサイリウム種子とは異なり、カスカラサグラダを8日間以上使用しないでください。


クレンズ&肝臓をサポートする

あなたの肝臓は多機能臓器です：グリコーゲンを貯蔵し、血漿タンパク質を合成し、ホルモン産生を調節し、また解毒の責任を負います。しかし、あまりにも多くのアルコールと加工食品と脂肪質の食品は肝臓に課税され、その多くの仕事に干渉します。アルコールを控えることで休憩を取って、ホルモンや化学物質を含まない有機食品のみに耽ってください。
特別な保護のために、ホメオパシーと伝統的な開業医の両方によって何世紀にもわたって使用されてきたタンポポを使用してください。


エッセンシャルオイルでバスタブを取る

アロマテラピーとエッセンシャルオイルは、ストレスに対処するためだけでなく、香り豊かでリラックスした方法ですが、特定の組み合わせは解毒のために特別に使用することができます。レモン、フェンネル、ジュニパーのブレンドを使用してください。 3人全員が肝臓と腎臓を強化すると言われています。彼らはまた非常に強力です。フルバスの場合は、それぞれ2〜3滴だけ追加する必要があります。あなたが浸るように深く呼吸する。