甘いアーモンドオイルを使ったマッサージの治療計画

甘いアーモンドオイルは、アーモンドから抽出され、植物や花のエッセンシャルオイルを加えてマッサージオイルを作ることができる非常に人気のある「キャリアオイル」です。
それ自体では、甘いアーモンドオイルは、ほとんどの人々が許容され、基本的な、オールオーバー、皮膚のモイスチャライザーのためにきれいに使用することができます。マッサージの場合、甘いアーモンドオイルは、単独で、またはココナッツオイルやゴマ油と一緒に使用することができます。インド医学のアーユルヴェーダによれば、甘いアーモンド油は鎮静化しており、「接地」しています。スウィートアーモンドオイルとは何ですか？

スウィートアーモンドオイルは、一般にオンラインで販売され、健康食品店で販売されています。それは、肌に潤いを与え、マッサージに使用されます。
それはアーモンドに由来するので、甘いアーモンド油はビタミンE、A、B-1、B-2およびB-6に富んでいます。甘いアーモンドオイルをマッサージに使用する方法

甘いアーモンドオイルを半分のカップに必要な数滴ラベンダー、ローズ、サンダルウッド、ユーカリなどのリラクゼーションを誘発するように設計されたオイル。エッセンシャルオイルは植物、花、ハーブから抽出されます。

温かいシャワーやバスを浴びた後、手に甘いアーモンドオイルを注ぎ、足を滑らかにし、脚、胸、首に戻る

理想的には、あなたはマッサージ療法のように広いストロークでオイルを塗布する別の人がいます。あなた自身で、長いストロークを使用してリンパ系を活性化させます。これは、毒素を血流に運んで内部の器官を通して排泄するのに役立ちます。






< p>アーユルヴェーダは医学と全体的な健康のための全体主義的実践を統合した3000年前の科学です。アーユルヴェーダによると、誰もが毎日マッサージを受けることができます。
あなたは毎日の治療のための時間がない場合は、一週間に一度それを試してみてください。朝、入浴前に、小さなパンで約3大さじ油を加熱します。それを徐々に足、脚、胸、背中、腕と首、さらには頭皮にこすってから涼しくしてください。これは徹底的に行うのに10分かかることがあります。油と熱が浸透するのを許してください。石鹸シャワーですすいでください。オイルの一部は肌に潤いを与えるのに役立ちます。