チャクラを足の裏に送る方法

チャクラはサンスクリット語で「車輪」または「回転」を意味します。
チャクラはエネルギーセンターとして見られ、身体を通して神のエネルギーと力の流れを可能にします。 7つのチャクラと足のチャクラをすべて目覚めさせると、身体と心のバランスと健康を回復することができます。エネルギーは、ともかく、悪いとも、足チャクラに隠されていると信じられています。チャクラシステム全体を通してエネルギーを送り、それを足の裏から解放すると、エネルギーが自由に地球に流れて、身体を精神的、肉体的に浄化することができます。指示事項

1

快適な位置に座ったり横になったりしてください。あなたの目を閉じて、あなたの呼吸がリラックスできるようにします。


2

あなたの呼吸に注意を集中させます。あなたの背骨に沿って酸素の流れを描きましょう。あなたの脊柱に沿って上昇するエネルギーを吸うごとに、降るごとに吐き出すごとに感じてください。あなたの体全体に流れるように見える、感じることのできる電気的な脈拍または色の波としてのエネルギーを想像してください。

3

あなたのチャクラを目覚める。クラウン（頭の上）、眉（目の間）、喉（首）、心臓（心臓に近い）、太陽神経叢（腹ボタンと胸郭の底の間に位置する） ）、性的（鼠径部付近）、根（背骨の基部）、足（足の2つのボールの間に分かれています）。
チャクラを色の車輪として描きましょう。それぞれに焦点を当てて明るくなります。

4

チャクラの頭を頭からつま先まで通しながら、チャクラの名前を精神的に繰り返します。あなたの足。エネルギーを電気的な脈拍や色で見ることができ、チャクラの車輪を回転させながら回転させると想像してください。

5

ゆっくりと解放されると想像するように、あなたの体は地球に入ります。